دسته: تغذیه و اصلاح مزاج

هیکل بلغمی ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی شوند. خواب آن ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند

وقتی بلغم در عروق میچرخد رسوب سراسری دارد که در کل بدن هست که میگوییم غلبه دارد ، غلبه بلغم موجب سنگینی ، خستگی ، کاهش کارایی بدن ، رخوت و سستی و خواب آلودگی و در نهایت ترسو بودن فرد میشود

مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. بنابراین تدابیر این ماه باید به سمت سردی و تری باشد.