برچسب: آب نمک

غرغره کردن آب نمک یکی از روش‌های قدیمی و مؤثر در طب سنتی برای تسکین گلودرد، التهاب لثه و بهبود بهداشت دهان و دندان است. برای تهیه آب نمک، کافیست یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. دقت کنید که از نمک طبیعی و غیر یددار استفاده کنید تا اثرات درمانی بیشتری داشته باشد.