برچسب: اصلاح تغذیه در طب سنتی

در طب سنتی اعتقاد بر این است که تمامی بیماری‌های بدن به دلیل غلبه اخلاط ایجاد می‌شود. غلبه بلغم، غلبه دم، غلبه سودا یا صفرا هر یک می‌توانند منجر به مشکلات سختی در بدن افراد شود و یا زمینه بیماری‌های خطرناکی را پدید آورند. علائم غلبه صفرا چیست و چه علل و درمان‌هایی دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید این پست را تا انتها بخوانید. می‌خواهیم زیر و بم غلبه صفرا در بدن را در بیاوریم!

در طب سنتی، غذاها بر اساس طبعشان به گرم، سرد، خشک و تر تقسیم می‌شوند. شناخت طبع غذاها و تطبیق آن با مزاج فرد، نقش مهمی در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها دارد.

در طب سنتی، تغذیه و خوراکی‌ها بر اساس مزاج افراد و همچنین خصوصیات خوراکی‌ها به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند: گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک، و سرد و تر. هر مزاج بر اساس ویژگی‌های ذاتی فرد و نیازهای بدنی او مشخص می‌شود و این تقسیم‌بندی به فرد کمک می‌کند تا با مصرف غذاهایی که متناسب با مزاج خود است، سلامتی خود را حفظ کرده و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند.