مزاج بلغمی یکی از چهار مزاج معرفی شده توسط طب سنتی است. افرادی با این نوع مزاج، طبع سرد دارند و پوست آن ها معمولا به رنگ سفید است. همچنین افرادی با این طبع، از نظر بدنی ضعیف هستند و کمبود انرژی دارند
افراد دموی این افراد معمولاً کسل بوده و خواب زیاد و سنگینی دارند ، افراد بلغمی اما مزاج بلغمی ها سرد و تر است ، صفراوی مزاج ها دارای مزاج گرم و خشک هستند و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.