میوه های چاق کننده ، برای برخی از افراد ، افزایش وزن یا افزودن عضله به همان اندازه کاهش وزن برای دیگران دشوار است. با این حال ، به سادگی افزودن مواد غذایی خاص به رژیم غذایی می تواند تلاش شما برای افزایش وزن را هم سالم و هم موثرتر کند.
عناب به دلیل لعاب زیاد نرمکننده سینه است و به عنوان خلط آور از آن استفاده میشود. جوشانده آن برای سرفه و درد سینه مفید است. برگهای آن بند آورنده خون و تببر هستند. بعلاوه این برگها رشد موها را تسریع میکنند.