سیستم دفعی بدنتان را تقویت کنید ،به بعد معنوی وجودتان توجه کنید ،افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید ،ورزش کنید ،خواب خود را تنظیم کنید ،رژیم غذایی خود را اصلاح کنید،طب ایرانی ورزش را توصیه می‌کند ،توجه به سلامت در همه ابعاد

کم کاری تیروئید ، علائم بیماری ، بیمار با شکایت سردرد در ناحیه پس سر، درد زانو و مفاصل یبوست، ترش کردن معده و ورم مراجعه نمود. ورم بیمار از ۲ سال قبل شروع شده بود و کورتون برای وی تجویز شده بود، آزمایش تیروئید درخواست شد که کم کاری تیروئید داشت. برای او طبع بلغم تشخیص داده شد. ،

تخم ریحان دانه‌ای کوچک اما پرخاصیت است که در طب سنتی به درمان مشکلات گوارشی، استرس، آرتروز، و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. این دانه‌ها خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارند که برای سلامت بدن مفید است.