فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
۱۰ روش موثر برای تقویت حافظه
۱. پرسیدن سوالات از خود: فنون تقویت حافظه …
۲. گفتار با صدای بلند: ابزاری قدرتمند برای حافظه …
۳. ۴۰ ثانیه تمرکز: راز تثبیت حافظه …
۴. تغذیه مغز: رژیم غذایی حافظهساز …
۵. ورزش: حرکت به سوی حافظهای بهتر …
۶. استراحت: اهمیت خواب در حافظه …
۷. خواندن: غذای روح و مغز …
۸. بازیهای ذهنی: تمرین برای مغز
در سست مغزی ( یا رعونت یا حمق هم گویند) که سردی و رطوبت به سر غالب شده است، فرد کند فهم است. رفتارهایی مثل رفتارهای کودکان از او سر می زند. خوابش زیاد و سنگینی در سر دارد.
آگاهسازیها