اخلاط در بدن انسان، معادل ارکان در طبیعت می باشند.خلط، جسم روان و مرطوبی است که در تن انسان جاری است و جایگاه آن در رگها و اندام توخالی مانند معده، جگر، طحال، زَهره و … است. اخلاط که شامل دم، بلغم، صفرا و سودا می باشند؛ از اولین مرحله استحاله غذا(هضم و تبدیل غذا) به وجود می آیند.

برای تنظیم خلط دم و کاهش علائم آن، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. این روش‌ها شامل تغییر در رژیم غذایی، استفاده از گیاهان دارویی، ورزش و برخی دیگر از روش‌های درمانی طب سنتی است. ، خلط دم (خون) از پخته شدن بلغم به وجود می آید و بهترین خلط در بدن است (یعنی نزدیک به اعتدال است). وظیفه آن رساندن غذا و اکسیژن به سلولها است و بر دو نوع طبیعی و غیر طبیعی تقسیم می شود