برچسب: داروهای گیاهی برای بالا بردن اکسیژن خون

سطح اکسیژن خون، که به عنوان اشباع اکسیژن نیز شناخته می‌شود، درصدی است که نشان دهنده کل میزان اکسیژن در گردش خون است. این مقدار با مقایسه مقدار هموگلوبین در گردش خون که اکسیژن به آن متصل است با مقداری که به اکسیژن به آن متصل نیست، به دست می‌آید.

هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز وجود دارد و وظیفه انتقال اکسیژن از ریه‌ها به قسمت‌های مختلف بدن را بر عهده دارد. برای آن‌که سلول‌های بدن ما بتوانند به خوبی به وظایف خود عمل کنند، نیاز است اکسیژن کافی به آن‌ها برسد، به هین دلیل باید اکسیژن خون در حد طبیعی آن قرار داشته باشد

یک روش بالا بردن اکسیژن خون این است که تغذیه خود را اصلاح کنید و به کمک مواد غذایی که در افزایش اکسیژن خون نقش دارند، سطح اکسیژن خون را در بیماران یا افرادی که سطح اکسیژن پایینی دارند، بهبود بدهید. یکی از بهترین انواع روش بالا بردن اکسیژن خون، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات زیر است که می‌تواند در افزایش اشباع اکسیژن خون موثر باشند:

انار
کیوی
انجیر
خرما
چغندر
هویج
اسفناج
سیر
سیب زمینی شیرین
لوبیا