زیره سبز خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قدرتمندی دارد. زیره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند در نتیجه می تواند با عفونت ها مبارزه کند. ویتامین های A و C در زیره باعث پیشگیری یا درمان سرماخوردگی می شود