عرق سنبل‌الطیب در طب سنتی به‌عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته می‌شود. این عرق برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب بسیار مفید است. علاوه بر این، خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم آن به تسکین دردهای عضلانی و مشکلات گوارشی کمک می‌کند. عرق سنبل‌الطیب همچنین به تقویت عملکرد قلب و کاهش فشار خون نیز معروف است.

۱۲ توصیه مهم طب سنتی برای دردهای پریود ، به طور کلی از مصرف غذاهایی که تولید سودای غیرطبیعی یا زیاد می نمایند مانند گوشت گاو، سوسیس،کالباس،غذاهای کنسروی و مانده، نوشابه، قارچ، عدس، بادمجان، کلم خام و ترشیجات به ویژه از یک هفته قبل از قاعدگی پرهیز نمایید.