این خوردنیهاعلاوه براثرات کاهنده قندخون،میتوانندپاسخهای عصبی غددی به استرس رانیز تعدیل کنند:انارشیرین مایل به ترش باپردههای تلخ آن ، سیب گلاب یاگلشاهی یاسیب دماوندی (حتیالامکان باپوست آن) ، سوپ جو باگشنیز وزرشک وبرگ شنبلیله، و رب انار ، برگ وساقه کاهو ،