کاهش وزن با خرما در طب سنتی حکیم اسکندری مدیر سایت پست شده در بهمن ۱۵, ۱۴۰۰ دستور غذایی رژیم شیر و خرما ، صبحانه : یک لیوان شیر کم چرب + میوه فصل ( به دلخواه ) یک عدد + یک عدد خرما ، نهار : دو عدد خرما + دو لیوان شیر کم چرب + ۱/۲ موز عصرانه : یک عدد خرما + یک لیوان شیر کم چرب + میوه فصل ( به دلخواه ) یک عدد