پاکسازی ریه و کاهش خلط یکی از دغدغههای اصلی در فصول سرد و هنگام سرماخوردگی است. گیاهان دارویی مثل گل ماهور، شیرین بیان، اکلیل کوهی، اوکالیپتوس، زوفا، نارون و پای خر با خواص ضد التهاب، خلطآوری، ضد میکروب و آرامبخشی میتوانند عملکرد ریهها را تقویت کنند و سرفه و گرفتگی تنفسی را کاهش دهند. مصرف منظم دمنوشها و عصارههای این گیاهان به صورت شربت، دمکرده یا بخور میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و روند بهبود علائم تنفسی را تسریع نماید.
گیاه شاه پسند با خواص متنوع خود، یک گزینه مناسب برای درمان و بهبود بسیاری از مشکلات جسمی و روانی است. از جمله فواید آن میتوان به تصفیه خون، تقویت سیستم ایمنی، درمان ناراحتیهای پوستی، رفع خونریزی لثه، درمان سنگ کلیه و مثانه و موارد دیگر اشاره کرد. استفاده از این گیاه در درمان بیماریها و مشکلات گوناگون میتواند مفید واقع شود.
زوفا، گیاهی با قدمتی طولانی در طب سنتی، به دلیل خواص درمانی فراوانش مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه که از خانواده نعناعیان است، در درمان طیف وسیعی از بیماریها از جمله مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی مورد استفاده قرار میگیرد. ضد عفونی کننده قوی: زوفا به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، در درمان عفونتهای مختلف موثر است.