اگر قصد کم کردن وزن خود را دارید، دویدن گامی است بزرگ برای رسیدن به وزن ایده آلتان، ضمن اینکه با دویدن شما می توانید سرعت فعالیت های عادی خود را نسبت به افراد دیگر افزایش دهید.

روغن ارده کنجد از روغن های نیمه خشک و با مرغوبیت بالا است که دارای بو و مزه و کیفیت مطلوب است .این دانه ارزشمند را به عنوان ملکه دانه های روغنی معرفی کرده اند. روغن ارده کنجد حاوی دو ترکیب فنولی سزامین درصد و سزامین است.

روغن زیتون از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است ، تقویت حافظه و ازدیاد هوش نقش حفاظتی از معده ، بلغم را از بین می برد ، عصب را تقویت می کند.روغن زیتون برای سلامت قلب، پوست، مو و دستگاه گوارش بسیار مفید است و در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.

0

بالا