آسم و بیماری انسدادی مزمن ریوی شایع ترین بیماری های دستگاه تنفسی محسوب می شوند که علائم احتمالی آن ها می تواند تنگی نفس باشد. سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به جریان ثابت اکسیژن نیاز دارند. دستگاه تنفسی ضمن خارج کردن دی اکسید کربن، اکسیژن بدن را تأمین می کند.

بازیابی تمام دستگاههای از کار افتاده بدن(همراه با کمی گلاب بمدت ۴۰ روز ناشتا همراه با این رژیم غذایی: سبزی گشنیز+ اسفناج یا برگ چغندر قند+ عدس+ گوشت جوجه مرغ یا خروس خانگی جوان یا ماهیچۀ گوسفند بدون چربی که ملایم آنقدر بپزد که له شود بمدت ۳ شبانه روز)

یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن ما ویتامین «ث» می باشد که گوجه یکی از عوامل از بین برنده ی آن است و وارد کننده های گوجه به ایران،با رب گوجه،ذائقه ما را عوض کرده اند و به وسیله آن،آرام آرام سم را وارد بدن ما می کنند

خواص و ویتامین های موجود در انواع سبزی ها و میوه ها ، خواص گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی ، ویتامین ها ، سبزی ها ، میوه ها ، کلم ، شلغم ، تره ، نعناع ، نخودفرنگی ، کدو ، سیر ، جعفری ، باقلا ، بادمجان ، خیار ، خربزه ، هندوانه ، خرما ، لیمو ترش ، تمشک ، توت ، توت‌فرنگی

جایگزین طبیعی ویتامین D ، خواص و فواید ویتامین D برای بدن ، غلات، سبزیجات ، نخودفرنگی ، قارچ ، انبه ، آناناس، آووکادو ، شیر بادام ، زرده‌ی تخم مرغ ، ماهی‌های چرب ، سالمون، ساردین ، جگر گوساله ، شیر، کره ، ماست ،

داروی گیاهی ضد اضطراب ، دمنوش‌ های گیاهی ، چای بابونه ، چای میوه گل نسترن ، چای سفید ، نعناع فلفلی ، چای گزنه ، بادرنجبویه ، چای زرشک ، هل ، چای زغفران ، دارچین ، چای زیره سیاه ، چای به‌لیمو ، داروی گیاهی ضد اضطراب بابونه ،