برچسب: علائم کم خونی در مردان

رفع فوری کم خونی ،  جگر، قلوه، گوشت قرمز ، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ، حبوبات مانند عدس و لوبیا ، برگه زرد آلو و دانه های روغنی

یکی از بهترین درمان‌های کم‌خونی:دو قاشق غذاخوری از مخلوط سه شیره ی “انگور، توت و خرما” هر روز، روزی دو بار میل شود.دیابتی ها از این روش استفاده نکنند