برچسب: علت فشار خون بالا در خانمها

اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید ، برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.۱) کیوی ۲) طالبی۳) سفیده تخم مرغ

نکات مهم فشار خون ، اکثر اوقات فشار خون حاصل گرفتگی های عروق تمام بدن است و صرفا در عروق قلبی نیست ، درمان ، آسپرین ، سرکنگبین ، مصفای خون ، ماساژ حرفه ای بدن ، ریحان و اسطخودوس ، امثال رب انار و رب زرشک ، راه رفتن روی شن و ریگ ،

در فشار خون نوع اول که انباشت مواد زائد در بدن وجود دارد و ضربان قلب بالاست قطع نمک ، شکر و کاهش مصرف مواد نشاسته ای مثل برنج ، ماکارونی ، نان و شیرینی جات (قنادی – سنتی – خانگی – کارخانه ای ) در کنترل فشار خون بسیار موثر اس