برچسب: غذاهای خون ساز قوی

نسخه گیاهی چند خوراکی “خونساز” ، از جمله غذاهای خونساز می‌توان از “دیزی آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.

خون سالم و قوی، انرژی و سلامت بدن را تضمین می‌کند. مصرف غذاهای خون‌ساز مثل گوشت، جوجه، مغزها، خرما و شیره انگور به ویژه برای کم‌خونی، مادران شیرده و کودکان توصیه می‌شود.

مواد غذایی مانند عسل، کنجد، قاووت قوتوی، مویز، آلو بخارا و بلدرچین از نظر طب سنتی خونساز بوده و با ترکیب سبک زندگی سالم، تولید خون سالم و افزایش انرژی بدن را تقویت می‌کنند.