بهتر است از چند ساعت قبل تا چند ساعت بعد از خونگیری این موارد را رعایت نمایید:۱) از خوردن تخم مرغ، گوشت ماهی ،جگر ، نمک ، پنیر ( یا لبنیات زیاد) پرهیز شود.۲) از کار سنگین (مثل کوهنوردی و …) بپرهیزید.۳) بی خوابی نداشته باشید.۴) از گرسنگی و تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود.