نسخه گیاهی چند خوراکی “خونساز” ، از جمله غذاهای خونساز میتوان از “دیزی آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه میشود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.
خون سالم و قوی، انرژی و سلامت بدن را تضمین میکند. مصرف غذاهای خونساز مثل گوشت، جوجه، مغزها، خرما و شیره انگور به ویژه برای کمخونی، مادران شیرده و کودکان توصیه میشود.