۶ غذای غنی از آهن در طب سنتی مدیر سایت پست شده در تیر ۲۵, ۱۴۰۰ عدس(منبع آهن) + کلم بروکسل ، لوبیای سیاه(منبع آهن)، کلم بروکلی(منبع آهن) ، اسفناج(منبع آهن) + فلفل دلمهای قرمز(منبع ویتامین C)