مدیر سایت
پست شده در
تخم شربتی منبع فوقالعادهی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ میباشد. در واقع حدود ۲۰ درصد وزن دانههای به این کوچکی حاوی این اسیدهای چرب است که از این نظر شباهت زیادی با تخم کتان دارد. حتماً میدانید که تخم کتان نیز یکی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ میباشد. اگر میخواهید بیماریهای قلبی عروقی از شما دور باشد حتماً به خواص محافظتی این دانههای ریز اعتماد کنید.
مدیر سایت
پست شده در
بهترین رژیم برای گروه خونی O، حفظ رژیم غذایی و پرهیز از مواد غذایی ناسالم و همچنین پرهیز از مصرف انواع غلات و نان است.عامل مشخص افزایش وزن افراد دارای گروه خونی O، گلوتن موجود در گندم و تماس با محصولات آن است
مدیر سایت
پست شده در
زیره سیاه یک گیاه دارویی با خواص متنوع است که علاوه بر تاثیرات مثبتی که روی سیستم گوارش و هضم دارد، برای پوست، چشم و دندان نیز مفید است. اگرچه این گیاه برای لاغری نیز کاربرد دارد، اما بهتر است قبل از استفاده، به شرایط بدنی خود توجه کنید و از مصرف آن به مقدار زیاد خودداری نمایید. مشاوره با پزشک در صورت داشتن بیماریهای زمینهای نیز توصیه میشود.
