رفع ســردرد ، رفع بیخــوابی ، تسکین گلـودرد ، بهبـود نفخ شکم ، تسکین حالت تهوع ، کم کردن تـب خفیف ، درمان سرماخوردگی و زکام ، دم کردۀ پونه کوهی و آویشن ،
دمنوش پونه برای عفونت زنان ، پونه یک ضدعفونی کنندهی طبیعی است، ضد باکتری و ضد قارچ ، این گیاه نه تنها باعث از بین رفتن قارچ ها میگردد بلکه به تقویت دستگاه ایمنی بدن هم کمک میکند.