برچسب: چربی سوزی گیاهی

بادام یکی از میوه های درختی است که به صورت خشکبار مصرف می شود. به دلیل مقدار بالای چربی و انرژی معمولاً تصور بر آن است که میوه بادام نقش چاق کنندگی دارد اما تحقیقات اخیر نشان داد است مصرف روزانه بادام در لاغر شدن نقش بسزایی داشته همچنین از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز جلوگیری می کند.

این ترکیب گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش چربی خون کمک می‌کند. برای تاثیر بیشتر، مصرف این ترکیب همراه با ورزش و یک رژیم غذایی سالم پیشنهاد می‌شود. ، یک قاشق چایخوری زردچوبه ، یک قاشق چایخوری زنجبیل ، یک قاشق چایخوری زیره “سیاه یا سبز” ، یک قاشق چایخوری دارچین ، سه قاشق چایخوری عسل ، و …