عناب، میوهای با طبع معتدل و مایل به سرد، در طب سنتی به دلیل خواص بیشمارش شناخته شده است. این میوه با تصفیه خون، کاهش اضطراب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خواب به سلامت عمومی بدن کمک میکند. همچنین، عناب به دلیل دارا بودن آنتیاکسیدانها و ویتامین C در بهبود سلامت پوست و محافظت از بدن در برابر عفونتها مؤثر است. متخصصان توصیه میکنند عناب را با رعایت تعادل مصرف کنید تا از فواید آن بهرهمند شوید.
این چای با خاصیت کاهش فشار خون، تنظیم کلسترول، بهبود عملکرد کبد و تقویت سیستم ایمنی به سلامت عمومی بدن کمک میکند. چای ترش سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیبهای سلولی کمک میکند. همچنین، این نوشیدنی میتواند در کاهش وزن ، کاهش قند مؤثر می باشد و برای بهبود عملکرد قلب و کلیهها نیز توصیه میشود.