شربت عسل: مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید (حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه (یا آبلیموی خانگی) به آن اضافه کنید و در طول دوره بیماری روزی سه چهار لیوان از این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. اضافه کردن کمی عرق نعناع یا پونه به این ترکیب، شما را صاحب یک داروی تمام عیار در درمان سرماخوردگی خواهد کرد.
زوفا، گیاهی با قدمتی طولانی در طب سنتی، به دلیل خواص درمانی فراوانش مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه که از خانواده نعناعیان است، در درمان طیف وسیعی از بیماریها از جمله مشکلات گوارشی، تنفسی و پوستی مورد استفاده قرار میگیرد. ضد عفونی کننده قوی: زوفا به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، در درمان عفونتهای مختلف موثر است.