هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن ، سیر ، سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب میشه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه.