کنترل ورم قلب و کاهش آب آوردن
ورم قلب و احتباس مایعات در بدن میتواند ناشی از سبک زندگی نادرست، مصرف چربیهای ترانس و قندهای صنعتی باشد. این برنامه گیاهی و تغذیهای با تاکید بر دمنوشها، شربتها و مغزهای مفید میتواند به کاهش ورم و حمایت از عملکرد قلب کمک کند.
راهکارهای غذایی و گیاهی
| زمان مصرف | ترکیب پیشنهادی | اثرات کاربردی |
|---|---|---|
| صبح ناشتا | دمنوش اسطوخدوس با 1 قاشق عسل اسطوخدوس | آرامبخش قلب، کاهش اضطراب و استرس، کمک به گردش خون |
| صبحانه یا میانوعده | شربت زنجبیل یک قاشق مرباخوری با آب | ضد التهاب، بهبود جریان خون و کاهش ورم |
| بعد از غذا | تخم سیاهدانه با عسل اسطوخدوس، یک قاشق | تقویت قلب، کاهش احتباس مایعات، حمایت از عملکرد کلیهها |
| بین روز | دمنوش گزنه با مقداری عسل اسطوخدوس | ادرارآور طبیعی، کمک به دفع سموم و مایعات اضافی |
| اول مغرب | دمنوش افتیمون شامی با عسل | کاهش التهاب، آرامش قلب و کاهش ورم |
نکات مهم
-
پرهیز غذایی: مصرف چربیهای ترانس، قندهای صنعتی و کافئین بالا باید به شدت محدود شود.
-
هیدراتاسیون مناسب: آب کافی بنوشید تا سموم و مایعات اضافی از بدن دفع شوند.
-
پیادهروی و تحرک سبک: فعالیتهای کمفشار باعث بهبود گردش خون و کاهش ورم میشود.
-
تداوم مصرف گیاهان: اثرات دمنوشها و شربتها تدریجی است و باید حداقل ۳۰ تا ۴۰ روز مداومت داشته باشد.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)









