زغال اخته و زیتون و روغن زیتون و پیازداروی دیابت بر مبنای طب سنتی

غذاهای مفید برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت

چرا کنترل قند خون مهم است؟

کنترل قند خون باعث کاهش خطر عوارض قلبی، کلیوی، چشمی و عصبی در افراد دیابتی می‌شود. همچنین پیشگیری از دیابت نوع ۲ با تغذیه سالم و فعالیت بدنی ممکن است.

نکته: ورزش منظم و رعایت الگوی غذایی متعادل، تاثیر مستقیم بر سطح انسولین و حساسیت بدن دارد.

زغال‌اخته و تاثیر آن بر قند خون

• خواص: کاهش سطح گلوکز خون، تقویت عملکرد انسولین، ضد اکسیدان و ضد التهاب

• ترکیب فعال: آدیپونکتین موجود در زغال‌اخته به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند

• روش مصرف: مصرف روزانه میوه تازه یا به صورت دمنوش

توجه: کودکان در سن رشد نباید چای شیرین مصرف کنند؛ جایگزین سالم، عسل طبیعی است.

روغن زیتون، انسولین طبیعی در رژیم غذایی

• خواص: کاهش قند خون و تری‌گلیسیرید، افزایش حساسیت بدن به انسولین، کاهش چربی شکمی

• روش مصرف: افزودن ۱ تا ۲ قاشق روغن زیتون به سالاد یا وعده غذایی روزانه

پیاز خام و کاهش قند خون

• خواص: کاهش قند خون در دیابت نوع ۱ و ۲، کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید

• ترکیبات مفید: فلاوونوئیدها و گوگرد

• روش مصرف: روزانه ۱۰۰ گرم پیاز خام در وعده‌های غذایی

جوانه ماش، خوراکی ضد کم‌خونی و دیابت

• خواص: کاهش چربی مضر خون، سرشار از مواد مغذی و انرژی‌زا

• روش مصرف: افزودن به سالاد یا مصرف خام به عنوان میان‌وعده

برگ زیتون، دمنوش کاهش‌دهنده قند و فشار خون

• خواص: کاهش قند خون، کاهش فشار خون، ضد اسپاسم، گشادکننده عروق، کاهش کلسترول بد

• روش مصرف: جوشانده برگ زیتون را به صورت دمنوش مصرف کنید

نکات کلی تغذیه‌ای برای دیابتی‌ها

1. مصرف سبزیجات، غلات کامل و حبوبات

2. مصرف ماهی و روغن زیتون

3. پرهیز از غذاهای فرآوری شده و پرچرب

4. نوشیدنی‌های قندی و تنقلات ناسالم ممنوع

5. فعالیت بدنی منظم و ورزش سبک

جدول مقایسه خوراکی‌ها و تاثیر آن‌ها بر دیابت

جدول خواص درمانی برای گروه‌های مختلف

سوالات متداول (FAQ)

❓ آیا زغال‌اخته می‌تواند جایگزین داروی دیابت باشد؟
نه، زغال‌اخته به عنوان مکمل غذایی عمل می‌کند و مصرف دارو تحت نظر پزشک الزامی است.

❓ مصرف روغن زیتون چه زمانی بهترین تاثیر را دارد؟
بهتر است صبح یا همراه وعده‌های غذایی مصرف شود.

❓ آیا برگ زیتون برای همه مناسب است؟
افرادی که فشار خون پایین دارند باید با احتیاط مصرف کنند.

❓ پیاز خام چه مضراتی دارد؟
مصرف زیاد ممکن است سبب سوءهاضمه شود؛ روزانه ۱۰۰ گرم کافی است.

نکات پایانی و هشدارها

• رعایت میان‌وعده‌های سالم و ورزش روزانه الزامی است

• مصرف چای شیرین برای کودکان ممنوع

• داروهای دیابت باید تحت نظر پزشک مصرف شوند

• گروه‌های خاص مانند زنان باردار و افراد فشار خون پایین قبل از مصرف هر خوراکی باید مشورت کنند

منبع :

وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری

ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

علاقه مندی ها

میوه ابهل اعلاء

بسته 80 گرمی

(0)

112,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

روغن قهوه

60 سی سی

(0)

139,500 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

روغن نکته

60 سی سی

امتیاز 5.00 از 5

(1)

275,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

روغن گیاه استبرق

40 گرم

(0)

195,000 تومان

افزودن به سبد خرید

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)