مزایا، عوارض و نحوه ی استفاده از سویق کودک

سویق کودک با خواص تقویتی، انرژی‌زا و افزایش رشد جسمی

سویق کودک چیست؟

سویق کودک نوعی خوراکی مقوی و خوشمزه است که برای کودکان ۶ تا ۹ ماه به بالا مناسب است. برخلاف سرلاک‌های صنعتی، سویق کاملاً طبیعی و سالم است و منبع مواد معدنی، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه و فیبر می‌باشد.

سویق کودک با ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، منیزیم، کلسیم و فسفر به رشد عضلات و استخوان‌بندی کودکان کمک می‌کند و ترکیبی از سویق عدس، جو، نخود، گندم، سنجد و دانه‌های سیب و انار است.

این خوراکی از گذشته‌های دور در ایران رایج بوده و در طب سنتی و روایات اسلامی به مزایای آن اشاره شده است. طبع گرم سویق باعث تعدیل اخلاط چهارگانه بدن و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها در بزرگسالی می‌شود.

👶 نکته: متخصصان توصیه می‌کنند سویق را با کمی شکر قهوه‌ای ترکیب کنید و به صورت روزانه مصرف کنید.

مزایای مصرف سویق کودک

سویق کودک دارای چهار سویق اصلی: سنجد، عدس، گندم و جو است.

فواید اصلی:

• بهبود روند وزن‌گیری کودکان

• خاصیت خون‌سازی (به علت عدس)

• تقویت استخوان‌ها

• افزایش رشد استخوان (به واسطه سویق سنجد)

• انرژی‌زا و تقویت بنیه (سویق جو)

• رفع و پیشگیری از یبوست (فیبر فراوان)

• افزایش سیستم ایمنی بدن

• افزایش اشتها

• تقویت معده و رفع تشنگی کودک (سویق عدس)

• تقویت قلب و عروق

• جبران کمبود فولیک اسید مادران باردار و شیرده

جدول ارزش غذایی سویق کودک (در 100 گرم)

عوارض جانبی سویق کودک

• مصرف زیاد باعث اضافه وزن می‌شود

• ممکن است برخی کودکان حساسیت پوستی، اسهال یا قرمزی نشان دهند

• برای نوزادان کمتر از ۶ ماه مناسب نیست

• هضم آن برای کودکان دارای رفلاکس یا مشکلات گوارشی سنگین است

⚠️ نکته: مصرف کنترل شده و با نظارت والدین یا پزشک توصیه می‌شود.

روش‌های مصرف سویق کودک

ترکیب با آب، شیر یا شیره‌ها

• مخلوط با آب ولرم یا شیر

• اضافه کردن به سوپ بجای حبوبات

• ترکیب با خرما یا شیره انگور

• مخلوط با ماست

روش‌های خوشمزه و کاربردی

کاچی سویق کودک:

1. ۳ پیمانه آب + ۱ پیمانه شکر روی حرارت تا حل شدن شکر

2. اضافه کردن زعفران، دارچین و نصف پیمانه گلاب

3. جداگانه: ۱ پیمانه آرد گندم + ۲ قاشق سویق کودک + 150 گرم کره

4. ترکیب نهایی روی حرارت تا غلیظ شدن و دم کشیدن

حلوای سویق کودک:

1. ۱ قاشق روغن حیوانی روی شعله ملایم

2. اضافه کردن ۳ قاشق سویق کودک و مخلوط کردن

3. افزودن ۳ قاشق شیره انگور و هم زدن تا حلوا شود

تهیه سویق کودک در منزل

1. تفت دادن جداگانه غلات سبوس‌دار (گندم، جو، عدس، سنجد) بدون روغن

2. آسیاب کردن و ترکیب مساوی

3. در صورت تمایل، سیب رنده شده را تفت دهید و اضافه کنید

4. ترکیب نهایی آماده مصرف

🔹 نکته: تفت دادن سبب آزادسازی ویتامین‌ها و تسهیل هضم می‌شود.

محدودیت‌ها و هشدارها

• مناسب کودکان با هضم خوب و بدون رفلاکس

• برای کودکان دارای مشکلات گوارشی توصیه نمی‌شود

• مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به اضافه وزن یا مشکلات معده شود

جدول خواص درمانی سویق کودک برای گروه‌های مختلف

سوالات متداول (FAQ)

س: سویق کودک از چه سنی قابل استفاده است؟
ج: مناسب کودکان ۶ تا ۹ ماه به بالا است.

س: آیا مصرف سویق باعث افزایش وزن می‌شود؟
ج: بله، اما با میزان کنترل شده و ترکیب با شیر یا آب، کاملاً مفید است.

س: چگونه سویق کودک را نگهداری کنیم؟
ج: در ظرف دربسته و محیط خشک و خنک، ماندگاری تا چند ماه دارد.

منبع :

وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری

ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

علاقه مندی ها

روغن بذر البنج اصل

60 سی سی

(0)

95,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

عرق کلپوره اصل

یک لیتری

امتیاز 4.00 از 5

(1)

84,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

دم گیلاس

بسته 40 گرمی

(0)

39,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

کفش نمدی مردانه

قیمت / 349000 تومان

امتیاز 5.00 از 5

(1)

349,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)