فهرست مطالب
درمان کمخونی با اصلاح تغذیه و روشهای طب اسلامی سنتی
کمخونی (کاهش هموگلوبین خون، فقر آهن و فقر اسیدفولیک) شایعترین بیماری در خانمهاست. خانمها غالباً مزاج سرد دارند و به همین دلیل مستعد کمخونی هستند.
در طب سنتی، مهمترین اقدام برای درمان کمخونی، اصلاح تغذیه و رعایت پرهیزات است. اصل مهم این است: «غذای ما، دوای ما. دوای ما، غذای ما».
عامل اصلی کمخونی خلط دم است و برای رفع آن باید غذاهای دمساز (گرم و تر) مصرف کرد و غذاهای با طبع سرد را کاهش داد. با رعایت کامل نسخه، حتی شدیدترین کمخونیها ظرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز قابل درمان هستند.
پرهیزات غذایی برای درمان کمخونی
-
کاهش مصرف غذاهای سرد: چای، عدس، گوشت گاو و گوساله، لبنیات، گوجه، خیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه
-
در فصول گرم، مصرف مقدار محدودی از سردیجات طبیعی بسته به مزاج فرد مشکلی ندارد
داروهای طبیعی و روش مصرف
روزانه:
-
ناشتا: ۲۱ عدد مویز
-
شب: ۷ عدد انجیر
-
صبحانه: ۷ عدد زیتون
-
در طول روز: ۳ عدد خرما و ۱۴ عدد بادام درختی (دانهدانه و مانند آدامس جویده شود)
-
شربت عسل یا شربت شیره انگور: ۱ تا ۳ لیوان در طول روز
-
ترکیب یک بار در طول روز: ۱ عدد سیب رنده شده + ۳ قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + ۱ قاشق غذاخوری عسل
-
وعده غذایی یک پیاله ارده با شیره انگور
هفتهای:
-
۲ تا ۳ وعده شام فسنجان با بادام و گردو (نصف بادام + نصف گردو)
-
۱ تا ۲ وعده سوپ گندم با روغن زیتون
روشهای درمان تکمیلی
-
بادکش خونساز: ۱۴ تا ۲۱ مرحله یک شب در میان، در مراکز خونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها انجام شود.
-
توجه: انجام بادکش در دوران بارداری مجاز نیست.
-
خوردن میوههایی مثل انگور، گلابی، سیب، خربزه، به و انار شیرین توصیه میشود.
توصیه به خانمهای باردار
رعایت کامل این نسخه قبل از اقدام به بارداری و تا پایان دوران بارداری میتواند نیاز به قرص آهن، اسیدفولیک یا داروهای شیمیایی را از بین ببرد و باعث فرزندانی سالم و قوی بنیه شود. فقط خانمهایی که گرم مزاج هستند نیاز به تغییرات کمتری دارند.
رعایت تمامی موارد درمان را تسریع میکند و از بروز عوارض کمخونی جلوگیری میکند.
جدول اثرات داروها و مواد غذایی
| ماده غذایی / دارو | میزان مصرف | اثر درمانی |
|---|---|---|
| مویز | ۲۱ عدد ناشتا | افزایش هموگلوبین و آهن |
| انجیر | ۷ عدد شب | دمساز و افزایش انرژی |
| زیتون | ۷ عدد صبحانه | گرم و تقویت کننده خون |
| خرما | ۳ عدد در طول روز | رفع ضعف و تقویت انرژی |
| بادام درختی | ۱۴ عدد در طول روز | تقویت خون و رافع کمخونی |
| شربت عسل یا شیره انگور | ۱–۳ لیوان | خونساز و انرژیبخش |
| ترکیب سیب + عرق بیدمشک + عسل | یک وعده در طول روز | تقویت خون و حفظ سلامتی |
| ارده با شیره انگور | یک وعده | افزایش آهن و رافع کمخونی |
| فسنجان بادام و گردو | ۲–۳ وعده هفتهای | گرم و دمساز |
| سوپ گندم با روغن زیتون | ۱–۲ وعده هفتهای | تقویت خون و گرم مزاجی |
سوالات متداول
سؤال: کمخونی در خانمها چقدر شایع است؟
پاسخ: کمخونی شایعترین بیماری خانمهاست و اغلب به دلیل مزاج سرد و فقر آهن یا اسیدفولیک ایجاد میشود.
سؤال: چه غذاهایی برای رفع کمخونی مناسب است؟
پاسخ: غذاهای دمساز و گرم مانند بادام، مویز، انجیر، زیتون، ارده و شیره انگور، و کاهش مصرف سردیجات مانند چای، لبنیات و گوشت گاو.
سؤال: آیا این روش نیاز به داروهای شیمیایی دارد؟
پاسخ: با رعایت کامل نسخه و تغذیه اصلاحی، خانمها نیازی به قرص آهن و اسیدفولیک نخواهند داشت، مگر در موارد خاص و با مشورت پزشک.
سؤال: بادکش خونساز چگونه انجام میشود؟
پاسخ: ۱۴ تا ۲۱ مرحله یک شب در میان در مناطق خونساز بدن مثل کتف، لگن، ران و ساق پا انجام شود. در دوران بارداری انجام نشود.
جمعبندی:
رعایت اصلاح تغذیه، مصرف مواد خونساز و داروهای طبیعی طب اسلامی سنتی میتواند کمخونی را درمان کرده و سلامت قلب و کبد را حفظ کند. رعایت کامل پرهیزات و نسخه غذایی، حتی شدیدترین کمخونیها را ظرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز رفع میکند و تضمینکننده فرزندانی سالم برای خانمهای باردار است.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
