فهرست مطالب
لیست کامل مواد غذایی مناسب با طبع سرد و تر (بلغمی مزاج‌ها)
در این مقاله، لیست کاملی از مواد غذایی مناسب برای بلغمی مزاج‌ها ارائه شده است. اگر به دنبال رژیم غذایی برای مزاج بلغمی یا اصلاح رژیم غذایی برای این طبع هستید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا انتخاب‌های بهتری داشته باشید. در ادامه، خوراکی‌های سازگار و ناسازگار با طبع سرد و تر (بلغمی مزاج‌ها) به صورت جدول‌بندی شده معرفی می‌شود.
خوراکی‌های سازگار با طبع سرد و تر (بلغمی مزاج‌ها)
| دسته خوراکی‌ها | خوراکی‌های سازگار |
|---|---|
| گوشت‌ها | گوسفند، بزغاله، مرغ محلی، پرندگان کوچک، شتر و شترمرغ |
| سبزی‌ها و صیفی‌جات | بادرنجبویه، ترب، تربچه، نعناع، سیر، پیاز، شاهی، تره، ترخون، شنبلیله، مرزه |
| آجیل و میوه‌ها | انگور، خرما، نارگیل، گردو، فندق، موز، سیب شیرین، خربزه |
| غلّات، حبوبات و دانه‌ها | رازیانه، بالنگو، نخود، کنجد |
| لبنیات و روغن‌ها | پنیر (نک سود با گردو)، روغن کنجد، روغن حیوانی |
| چاشنی‌ها و ادویه‌ها | هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، زیره، آویشن |
| نوشیدنی‌ها و طعم‌دهنده‌ها | شیره انگور، شکر سرخ، عسل |
| غذاها | آبگوشت با گوشت‌های لطیف، سوپ با سبزی‌های گرم مزاج |
خوراکی‌های ناسازگار با طبع سرد و تر (بلغمی مزاج‌ها)
| دسته خوراکی‌ها | خوراکی‌های ناسازگار |
|---|---|
| گوشت‌ها | گاو و گوساله، ماهی، مرغ‌های پرورشی، بز به ویژه بز پیر، سوسیس، کالباس، همبرگر، سفیده تخم‌مرغ |
| سبزی‌ها و صیفی‌جات | خیار، کدو، چغندر، کاهو، اسفناج، گشنیز، قارچ، خرفه |
| آجیل و میوه‌ها | هندوانه، توت فرنگی، کیوی، مرکبات، هلو، انواع آلو |
| غلّات، حبوبات و دانه‌ها | تخم کدو، تخم کاهو، تخم کاسنی، نشاسته، تخم خرفه، دانه کدو تنبل، تخم خیار، تخم هندوانه، جو، ماءالشّعیر |
| لبنیات و روغن‌ها | کشک، شیر، ماست، پنیر تازه، روغن دانه انگور، روغن نباتی، روغن تخم کدو، کره گیاهی |
| چاشنی‌ها و ادویه‌ها | لیمو امانی، سماق، غوره، سس گوجه فرنگی |
| نوشیدنی‌ها و طعم‌دهنده‌ها | شربت آلبالو، شربت عناب، شربت لیمو، شربت زرشک، شربت آلو، دوغ، چای بنفشه، ماءالشعیر طبّی، انواع نوشابه‌ها و سس‌های صنعتی |
| غذاها | بورانی ماست و اسفناج، خورش آلواسفناج، آش‌های سردمزاج (رشته، جو، آلو، ماست، دوغ، گوجه و…) آبدوغ خیار، برنج |
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
