خوراکی های مناسب برای دیابتی ها در طب سنتی

درمان دیابت از منظر طب سنتی

دیابت از دیدگاه طب سنتی نوعی سوء مزاج محسوب می‌شود که به معنای عدم تعادل در مزاج بدن است. این بدین معنی است که کیفیت غالب بدن فرد مبتلا به دیابت از حالت طبیعی خارج شده است و اعضای مختلف بدن قادر به انجام درست عملکردهای خود نیستند. بنابراین، درمان این بیماری در طب سنتی شامل تصحیح مزاج فرد و بازگرداندن تعادل در بدن می‌باشد.

عوامل تاثیرگذار بر بیماری دیابت

۱. محیط و هوای تنفسی

محل زندگی و محیطی که فرد در آن تنفس می‌کند تأثیر بسزایی بر سلامتی او دارد. آلودگی هوا می‌تواند موجب خفگی سلولی و مسمومیت در خون شود که در بروز بیماری‌هایی چون دیابت نقش مهمی دارد.

۲. رژیم غذایی اشتباه

افزایش حجم و نوع غذایی که در دنیای امروز مصرف می‌شود، به همراه مواد غذایی نامناسب و فرآوری‌شده، موجب بروز دیابت می‌شود. اصلاح رژیم غذایی از جمله راهکارهای مهم در درمان و کنترل دیابت در طب سنتی است.

۳. تنظیم خواب و بیداری

تنظیم خواب و بیداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این امر تأثیر مستقیم بر متابولیسم بدن و فرآیندهای درونی دارد. خواب نامناسب می‌تواند به بروز بیماری‌های متابولیک از جمله دیابت منجر شود.

۴. وضعیت روحی و روانی

وضعیت روانی و روحی نیز نقشی مهم در بیماری دیابت دارد. استرس و اضطراب می‌توانند فرآیندهای متابولیک بدن را تحت تأثیر قرار داده و بیماری دیابت را تشدید کنند.

توصیه‌های طب سنتی به بیماران دیابتی

• فاصله میان نوشیدنی‌ها و غذا: بهتر است که مصرف نوشیدنی‌هایی همچون چای یا شیر با فاصله یک ساعت از غذا خوردن انجام شود تا از تاثیر منفی بر روی هضم و جذب مواد غذایی جلوگیری شود.
• چاشنی غذا: توصیه می‌شود که چاشنی غذای بیماران دیابتی آبغوره بی‌نمک باشد. این ماده به کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش آن کمک می‌کند.
• استفاده از زردچوبه و زعفران: برای رنگ دادن به غذاها از زردچوبه و زعفران استفاده کنید و از رب گوجه‌فرنگی پرهیز نمایید. زردچوبه به‌ویژه در کنترل التهاب‌های مرتبط با دیابت موثر است.
• مصرف صبحانه: بیماران دیابتی باید حتماً صبحانه میل کنند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف صبحانه به کنترل قند خون کمک کرده و از بروز چاقی و مقاومت به انسولین جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که صبحانه می‌خورند، بهتر قادر به کنترل اشتهای خود در طول روز هستند.

جایگزین‌های طبیعی برای درمان دیابت

در طب سنتی، استفاده از گیاهان دارویی برای کاهش قند خون و کمک به درمان دیابت بسیار مرسوم است. برخی از گیاهان دارویی که به عنوان جایگزین طبیعی انسولین شناخته می‌شوند شامل دارچین، گلابی، بهار نارنج و آلوئه‌ورا هستند. مصرف این گیاهان به همراه رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند تأثیر چشمگیری در کاهش قند خون و بهبود وضعیت بیماران دیابتی داشته باشد.

نتیجه‌گیری

با پیروی از توصیه‌های طب سنتی، بیماران دیابتی می‌توانند به بهبود وضعیت خود و کاهش قند خون کمک کنند. اصلاح سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی مناسب، و استفاده از داروهای طبیعی می‌توانند به کنترل بیماری دیابت و جلوگیری از عوارض آن کمک نمایند.

خرید محمصولات گیاهی طبیعی و ارگانیک و درمانی

غذاهای مناسب برای بیماران دیابتی

در طب ایرانی، غذاهایی با مزاج معتدل، گرم و تر برای بیماران دیابتی که دچار عوارض دیابت نبوده و مشکلات گوارشی یا بیماری‌های زمینه‌ای دیگری ندارند، مناسب هستند. در اینجا برخی از این غذاها معرفی می‌شود:

• ماءالجبن (آب پنیر)
• رب سیب یا انار
• خورش قورمه آلو
• آبگوشت میوه
• قورمه آبغوره
• خورشت سیب
• سوپ جو
• سوپ سبزیجات
• مرغ محلی
• سوپ گشنیز
• خوراک ماهیچه و آلو بخارا
• کته گشنیز و شوید

۱۵ خوراکی مفید برای افراد مبتلا به دیابت

1. اسفناج: اسفناج برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا به کاهش قند خون کمک می‌کند و از افزایش آنزیم “آلدوز ردوکتاز”، که باعث بروز عوارض دیابت می‌شود، جلوگیری می‌کند.
2. میوه‌های پخته شده: میوه‌هایی مانند به، سیب و هویج بدون شیرینی برای بیماران دیابتی مناسب هستند، زیرا موجب کنترل قند خون می‌شوند.
3. آلو: آلو کمک به کاهش حرارت صفرا کرده و حساسیت بافتی به انسولین را افزایش می‌دهد.
4. گشنیز: مصرف گشنیز موجب تسکین صفرا و کاهش التهاب و تشنگی می‌شود. همچنین در مطالعات جدید نشان داده شده که گشنیز بر ترشح انسولین از پانکراس و کاهش قند خون تاثیر دارد.
5. پیاز و سیر: این مواد باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند و مصرف آن‌ها می‌تواند قند خون را کاهش دهد.
6. شنبلیله: شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می‌شود و می‌توان از برگ‌های آن در سوپ‌ها استفاده کرد.
7. عصاره برگ گزنه: این عصاره نقش حفاظتی در برابر افزایش قند خون و تخریب سلول‌های پانکراس دارد.
8. اسفرزه: ۲۵ گرم اسفرزه در آب سرد بریزید و آن را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید تا قند خون کاهش یابد.
9. عرق شنبلیله و عرق گردو: مصرف این عرق‌ها به کاهش قند خون کمک می‌کند (دو قاشق غذاخوری در روز).
10. سیرابی و شیردان گوسفند: استفاده از شیردان گوسفند، که در واقع پانکراس گوسفند است و انسولین حیوانی دارد، مفید است.
11. لوبیای چشم بلبلی: این لوبیا دارای انسولین گیاهی است و برای بیماران دیابتی مفید است.
12. عسل کنار یا سدر: مصرف یک قاشق مرباخوری از این عسل‌ها (به صورت شربت با لیموترش) به کاهش قند خون کمک می‌کند.
13. دارچین: استفاده از دم‌کرده دارچین به جای چای می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند.
14. بابونه: بابونه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش به عنوان جایگزین مناسب برای چای در بیماران دیابتی توصیه می‌شود.

این غذاها و گیاهان در طب سنتی به عنوان راه‌های طبیعی برای کاهش قند خون و کنترل دیابت شناخته شده‌اند و می‌توانند در کنار درمان‌های پزشکی به مدیریت این بیماری کمک کنند.

عرق ترکیبی 10 گیاه معجون قند خون کاهش سریع قند خون 

درمان دیابت در طب سنتی با عرق بوقناق

خوراکی های مناسب برای دیابتی ها در طب سنتی

توصیه های طب سنتی برای بهبود دیابت در بارداری

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)