- شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
- قیمت کل: 0 تومان
فهرست مطالب
خلط دم و تنظیم خلط دم در طب سنتی
خلط دم یا همان خون از پخته شدن بلغم به وجود می‌آید و به عنوان بهترین و اعتدالی‌ترین خلط در بدن شناخته می‌شود. وظیفه اصلی خلط دم، رساندن غذا و اکسیژن به سلول‌ها است و بر دو نوع طبیعی و غیرطبیعی تقسیم می‌شود:
خلط دم طبیعی:
خون طبیعی سرخ‌رنگ، شیرین و بی‌بو است. این خون از جگر برمی‌خیزد و بسیار سرخ است و در وریدها جریان دارد. خونی که از قلب برمی‌خیزد، درخشان‌تر، گرم‌تر و روان‌تر است.
خلط دم غیر طبیعی:
خونی که مزاج آن تغییر کرده باشد (گرم‌تر یا سردتر شده باشد) یا خونی که به خلط بد تبدیل شده و با سایر اخلاط آمیخته شده باشد، رنگ، بو و مزه آن تغییر می‌کند.
علائم غلبه خلط دم
وقتی خلط دم در بدن غلبه پیدا کند، ممکن است نشانه‌های زیر مشاهده شود:
- واریس (گرفتگی عروق پا)
- همورویید (گرفتگی عروق انتهایی)
- خستگی زودرس
- سیاهی چشم
- ظهور دانه‌های تیره در سراسر بدن
- رسوب سودا در اندام انتهایی
- ضعف بینایی
- کاهش حافظه
- بدبینی
- دیر تصمیم‌گیری
- تردید و وسواس
- افزایش تری‌گلیسیرید و کلسترول
- فشار خون بالا
- تداوم سردرد
- صدای زانو در هنگام راه رفتن
- درد کمر و دیسک
- نبود احساسات
- بروز تفکرات منفی
روش‌های تنظیم خلط دم
برای تنظیم و توازن خلط دم در بدن، روش‌های زیر پیشنهاد می‌شود:
- اصلاح خون با سحرخیزی و عبادت (بیدار شدن در ساعات اولیه صبح و انجام عبادات منظم)
- ترک پرخوری (خوردن غذا در مقادیر مناسب و متعادل)
- دو بار در روز غذا خوردن (پرهیز از خوردن وعده‌های غذایی زیاد در طول روز)
- تخلیه جنسی متعارف (داشتن رابطه جنسی به صورت متعادل و صحیح)
- خواب قیلوله (استراحت کوتاه در میانه روز)
- حجامت (استفاده از روش‌های سنتی برای خون‌گیری و پاکسازی خون)
- مصرف سرکه و آبلیموی تازه و آبغوره (این مواد به تصفیه خون کمک می‌کنند)
- شنا کردن (ورزش‌هایی که گردش خون را بهبود می‌بخشند)
غذاهای مفید برای تنظیم خلط دم
برای تنظیم خلط دم و حفظ سلامتی بدن، مصرف برخی از غذاهای مفید توصیه می‌شود:
- غذاهای سبک و زودهضم (برای راحتی در هضم و جلوگیری از تجمع مواد زائد در خون)
- غذاهایی با طبع معتدل و گرم (که کمک به تقویت جریان خون و بهبود کارکرد قلب و عروق می‌کنند)
- میوه‌های تازه (بویژه سیب، انار و انجیر که خواص تصفیه‌کنندگی دارند)
- سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج و کاهو)
- غذاهای پروتئینی طبیعی (مانند گوشت مرغ، گوشت گوسفند، تخم‌مرغ)
- عسل طبیعی (برای تقویت خون و جلوگیری از غلظت زیاد آن)
- آب‌میوه‌های طبیعی (مانند آب‌لیمو، آب پرتقال و آب هندوانه که به تصفیه خون کمک می‌کنند)
- چای سبز (برای تقویت و پاکسازی خون)
خرید محصولات گیاهی طبیعی و ارگانیک
میوه‌جات و سبزیجات مفید برای تنظیم خلط دم
برای کمک به تنظیم خلط دم و حفظ توازن بدن، مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و طبیعی اهمیت ویژه‌ای دارد. از جمله:
- خیار و کاهو (برای کاهش حرارت و رطوبت بدن)
- سیب درختی همراه با پوست و دانه‌های آن (به عنوان یک تصفیه‌کننده طبیعی برای خون)
- حبوبات و غلات جوانه‌زده مانند گندم، جوی دو سر، ماش و عدس (که به بهبود هضم و تغذیه سلولی کمک می‌کنند)
- بذرهای ملین ناشتا مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، تخم مل، قدومه شیرازی، بارهنگ (که به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کنند)
- تخم‌مرغ و عسل به مقدار کم (برای تقویت خون و انرژی)
- کدو خورشتی (برای تسکین التهاب و بهبود هضم)
- نوشیدن دو تا سه لیوان آب زرشک که سریعاً خون را به حالت طبیعی برمی‌گرداند (آب زرشک در تصفیه خون و کاهش غلظت آن مفید است)
- کم‌خوری (مهم‌ترین عامل در تنظیم متابولیسم بدن)
- استفاده از غذاهای ساده و کم‌کالری مانند سبزیجات بخارپز
غذاهای مفید برای خلط دم
- ترشی طبیعی مانند شاتوت، زرشک، لیموترش و آب نارنج (که به بهبود هضم و دفع مواد زائد کمک می‌کنند)
- سوپ جو (برای تقویت و پاکسازی خون)
- روغن زیتون (برای تسهیل هضم و کمک به تغذیه سلولی)
- سالاد قبل غذا (برای تحریک اشتها و کمک به هضم)
- شیر گوسفند (با خاصیت تقویت‌کننده خون و سیستم ایمنی)
- ماست چکیده (برای بهبود فلور میکروبی روده و هضم بهتر)
- ترب‌ها، شلغم، هویج، خیار چنبر، تربچه، لوبیا، آناناس، انجیر، انگور ترش، خرما با انار، زردآلو، سیب، گلابی، گیلاس، موز، مویز (این میوه‌ها با خاصیت تصفیه‌کنندگی خون، به تعادل خلط دم کمک می‌کنند)
- جگر، پاچه، گوشت گوسفند، مغز، زبان، میگو، مرغ محلی، گل گاوزبان (برای تقویت و تغذیه سلولی بدن)
دانه‌ها و مغزها
- بادام شیرین، بادام زمینی، کنجد (مفید برای تقویت خون و انرژی بدن)
غذاهای مضر برای خلط دم
برخی غذاها باعث غلبه خلط دم و مشکلات دیگر در بدن می‌شوند. این غذاها عبارتند از:
- غذاهای گرم و تر که به اختلال در تنظیم دما و رطوبت بدن منجر می‌شوند
- غذاهای سرخ‌شده و غذاهای چرب (که باعث چسبندگی خون و افزایش غلظت آن می‌شوند)
- شیرینی‌جات قنادی و مصنوعی (که باعث افزایش قند خون و التهاب در بدن می‌شوند)
- ادویه‌جات تند (که می‌توانند باعث تحریک بیش از حد معده و به هم ریختن تعادل خون شوند)
- غذاهای شور (نمک دستکاری شده، کلم شور، خیار شور و غیره)
- گوشت زیاد (که می‌تواند به ایجاد غلظت خون و مشکلات گوارشی منجر شود)
- کره و خامه (برای افزایش چربی بدن و مشکلات گوارشی)
- غذاهای نشاسته‌ای (که می‌توانند باعث ایجاد تنش در سیستم گوارشی و افزایش چربی خون شوند)
- آب یخ، دوغ، نوشابه (که هضم را مختل و سبب ایجاد اختلال در متابولیسم بدن می‌شوند)
- تخم‌مرغ (در مقادیر زیاد ممکن است باعث ایجاد مشکلات در تنظیم خلط شود)
- نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن (که به هضم غذا لطمه می‌زند)
- خرما، رطب، توت خشک، کشمش (در صورتی که در مقادیر زیاد مصرف شوند)
- سس‌ها، رب‌ها و سرکه (که ممکن است به التهاب و افزایش ترشی در بدن منجر شوند)
- سیر (که ممکن است در برخی افراد سبب تحریک سیستم گوارشی و افزایش حرارت شود)
- چای، قهوه، نسکافه (این نوشیدنی‌ها به دلیل خاصیت محرک خود ممکن است خواب و آرامش را مختل کنند)
- بادمجان (که ممکن است برای برخی افراد باعث تولید صفرا و ایجاد اختلالات گوارشی شود)
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
