نشانه ها و راه های تنظیم خلط سودا در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

خلط سودا و راه‌های تنظیم آن در طب سنتی

خلط سودا یکی از چهار خلط اصلی در طب سنتی است که نقش زیادی در تنظیم سلامت جسم و روان انسان دارد. این خلط به دو نوع طبیعی و غیر طبیعی تقسیم می‌شود که هرکدام ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارند.

انواع خلط سودا

1. سودای طبیعی:
   • این نوع سودا در واقع دُرد و رسوبات خون است که غلیظ‌تر از سایر اجزاء خون می‌باشد.
   • مزه آن بین شیرین، گس و ترش است و از کبد (جگر) خارج شده و به جریان خون وارد می‌شود.
   • بخشی از آن به طحال می‌رود و در آنجا هضم می‌شود، سپس به دهانه معده آمده و برای تقویت آن استفاده می‌شود.
   • سودا در بدن برای تغذیه استخوان‌ها، مو و ناخن‌ها مصرف می‌شود.

   مشکلات ناشی از سودای طبیعی عبارتند از:

   • سرطان، واریس رگ‌های پا، چاقی پا، برص سیاه، جذام، یرقان سیاه، تیرگی پوست، مالیخولیا (اختلالات روحی روانی).
2. سودای غیر طبیعی:
   • این نوع سودا به واسطه سوختن و آمیزش خلط‌ها به وجود می‌آید.
   • سودای زردابی: سوخته‌ی صفرا که مزه آن تلخ است.
   • سودای بلغمی: سوخته‌ی بلغم که مزه آن ترش یا گس است.
   • سودای دموی: سوخته‌ی خون که مزه آن شور یا شیرین است.
   • سودای محض: سوخته‌ی سودا که مزه آن ترش و گس است.

علائم غلبه خلط سودا

وقتی خلط سودا در بدن غلبه پیدا می‌کند، فرد ممکن است با علائم مختلفی مواجه شود. این علائم معمولاً به مشکلات جسمی و روانی مرتبط هستند. برخی از علائم عبارتند از:

1. لاغری و کاهش وزن
2. خشکی پوست
3. شب‌کویی و خواب نامناسب
4. آب مروارید (کاتاراکت) و آب سیاه (گلوکوم)
5. وزوز گوش
6. خواب آشفته دیدن
7. پرخوابی، کسالت و کندی
8. خودخوری و افکار منفی
9. دیر فهمی و عدم توانایی در تمرکز
10. منفی‌گرایی و ناامیدی
11. بی‌نشاطی، پژمردگی، خستگی و کوفتگی
12. فراموشی، افسردگی، اندوهگینی
13. خلوت‌طلبی و ترس
14. دیدن کابوس‌ها در خواب
15. بی‌طراوتی رنگ پوست و تیرگی پوست
16. خارش شدید بدن
17. زردی سفیده چشم
18. رفتگی عروق پا و خار پاشنه
19. رشد آهسته مو
20. وزش معده و مشکلات گوارشی
21. یبوست و مشکلات روده
22. ترشی گلو
23. سیاهی مدفوع و ادرار تیره
24. قولنج معده و روده
25. تهوع و سوزش در دفع ادرار
26. استعداد بواسیر (همورویید)

راه‌های تنظیم خلط سودا در طب سنتی

برای تنظیم خلط سودا و کاهش علائم مربوط به غلبه این خلط در بدن، روش‌های مختلفی وجود دارد که از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. اصلاح رژیم غذایی

مصرف غذاهای متعادل و پرهیز از غذاهایی که به تولید سودا کمک می‌کنند، می‌تواند تاثیر زیادی در تنظیم این خلط داشته باشد. غذاهای مرطوب و سرد، مانند میوه‌ها و سبزیجات، به متعادل کردن سودا کمک می‌کنند.

2. استفاده از داروهای گیاهی

بسیاری از گیاهان دارویی مانند گل گاوزبان، اسطوخودوس، سنبل الطیب و بابونه به تنظیم و کاهش سودا کمک می‌کنند.

3. مصرف مایعات کافی

آب به ویژه آب میوه‌ها و دمنوش‌های گیاهی مانند دمنوش گل محمدی، نعناع و چای سبز به کاهش سودا و بهبود هضم کمک می‌کنند.

4. ورزش منظم

ورزش به کاهش سودای اضافی در بدن و تقویت جریان خون کمک می‌کند. ورزش‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و پیاده‌روی می‌توانند موثر باشند.

5. آرامش و مدیریت استرس

مدیریت استرس و اضطراب از طریق تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و ورزش‌های تنفسی می‌تواند به کاهش تاثیرات منفی سودا کمک کند.

6. خواب مناسب

خواب کافی و استراحت به تنظیم هورمون‌ها و تعادل خلط‌ها کمک می‌کند. داشتن خواب آرام و منظم بسیار مهم است.

با رعایت این نکات می‌توان به تنظیم و کاهش خلط سودا کمک کرد و از بروز مشکلات جسمی و روانی ناشی از غلبه این خلط جلوگیری کرد.

غذاهای مفید برای تنظیم خلط سودا در طب سنتی

برای تنظیم خلط سودا و برقراری تعادل در بدن، مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر بسیار مفید است. این غذاها به کاهش سودا در بدن کمک کرده و آثار منفی آن را کاهش می‌دهند. در ادامه به برخی از این غذاها اشاره می‌کنیم:

غذاهای با طبع گرم و تر مفید برای تنظیم خلط سودا

1. هویج (بخارپز)
2. گوجه فرنگی، لوبیا قرمز
3. نان و پنیر، حلوا با شکر
4. تخم خشخاش، مغز تخم کدو، مغز تخم خیار
5. بادام تر
6. گوشت بزغاله
7. خربزه
8. برنج با شوید یا زیره
9. سیرابی، قلوه
10. انجیر، شادانه، نشاسته
11. انار
12. کدو تنبل، کدو، اسفناج، نارگیل
13. کاهو، پیاز، پونه، تره
14. گوشت کبوتر، گنجشک، کبک، خروس
15. نخود آب، عسل
16. شیرینی طبیعی (مانند خرما، توت خشک)
17. دارچین، زعفران، زیره، گلپر
18. بادام‌ها، پسته
19. سوپ جوجه، سوپ و کباب گوشت گوسفند
20. روغن زیتون، روغن بادام
21. سالاد بعد غذا (با ترکیب سبزیجات و روغن زیتون)
22. توت‌ها، خیار، تربچه
23. خرما
24. سیب
25. روغن کنجد

غذاهای مضر برای خلط سودا

برخی غذاها ممکن است به غلبه خلط سودا کمک کنند و برای تنظیم آن باید از آنها پرهیز کرد. این غذاها عبارتند از:

1. سرخ‌کردنی‌ها
2. شیرینی‌ها
3. غذای چرب
4. ادویه‌های تند
5. گوشت زیاد

برای تنظیم خلط سودا، مصرف غذاهای با طبع گرم و تر، می‌تواند به تعادل بدن کمک کرده و آثار منفی این خلط را کاهش دهد. همچنین، پرهیز از غذاهای چرب، سرخ‌شده و شیرینی‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

خرید اینترنتی گیاهان دارویی 

عواملی که ایجاد غلبه سودا می‌کنند و باید از آن‌ها پرهیز شود

غلبه خلط سودا ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که در صورت نداشتن مراقبت و پرهیز از برخی عوامل، این وضعیت تشدید می‌شود. در اینجا به برخی از عوامل مهم که می‌توانند باعث افزایش سودا در بدن شوند اشاره می‌کنیم:

غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد

1. غذاهای ساندویچی (غذاهای آماده و فست فودها)
2. مایعات با غذا (مصرف مایعات زیاد همراه با غذا موجب اختلال در هضم می‌شود)
3. غذاهای مانده و بیات (غذاهایی که مدت زیادی از پخت آنها گذشته)
4. نمک زیاد (مصرف بیش از حد نمک)
5. نوشابه (به دلیل محتوای زیاد قند و مواد شیمیایی)
6. ترشی‌ها (مصرف زیاد ترشی باعث افزایش سودا می‌شود)

غذاهای کم کیفیت

1. سوسیس و کالباس (غذاهای فرآوری شده با مواد نگهدارنده)
2. گوشت منجمد
3. گوشت گاو (میزان چربی و سنگینی آن باعث غلبه سودا می‌شود)
4. مواد غذایی حاوی نگهدارنده (مانند انواع فست فودها)
5. بادنجان
6. چای
7. سیب‌زمینی (بویژه سرخ‌کرده)
8. کلم بروکلی
9. فلفل دلمه‌ای

عوامل محیطی و رفتاری

1. اختلال در خواب (بیدار ماندن شب و خوابیدن در روز، به ویژه نزدیک غروب)
2. فکر و اندیشه منفی، غم و اندوه (افکار منفی و استرس می‌تواند موجب غلبه سودا شود)
3. هوای ناسالم (آلودگی هوا و هوای آلوده باعث تشدید سودا می‌شود)
4. مصرف زیاد ترشیجات یا شوری
5. ورزش‌های شدید و کارهای طاقت‌فرسا (تحرک بیش از حد در شرایط نامناسب)
6. یبوست مزاج (عدم تخلیه کامل مواد دفعی مانند عرق، خون قاعدگی و غیره)

درمان غلبه‌ی سودا

برای مقابله با غلبه سودا و تنظیم این خلط در بدن، می‌توان از روش‌های درمانی زیر استفاده کرد:

1. مصرف مواد غذایی ملین طبع و برطرف‌کننده یبوست (سبزیجات و میوه‌های ملین مانند آلو، انجیر و…)
2. مصرف غذاهای با طبع گرم و تر (بویژه آش‌های سبک و زودهضم)
3. مصرف گوشت، روغن، نمک و میوه‌های طبیعی و سالم
4. حمام معتدل و روغن‌مالی بدن پس از حمام (استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین و زیتون بدون بو برای آرامش و تعادل)
5. ورزش و تحرک کافی (بویژه در هوای سالم و پاک)
6. مصرف شیرینی‌های طبیعی مانند عسل، شکر سرخ، شیره انگور، شیره توت که به تنظیم خلط سودا کمک می‌کنند.

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)