چند توصیه ساده ناشتایی برای یبوست بارداری

یبوست در بارداری:

یکی از مشکلات رایج در دوران بارداری یبوست است که خوشبختانه با روش‌های طبیعی می‌تونید اون رو رفع کنید. در ادامه راهکارهایی برای رفع این مشکل معرفی می‌کنیم:

1. نوشیدن آبِ گرم ناشتا

آب گرم می‌تونه به رفع یبوست کمک کنه، اما باید توجه داشته باشید که مصرف زیاد و طولانی مدت اون باعث ضعف عضلات معده میشه. پس فقط به صورت موقتی و در مواقع ضروری استفاده کنید.

2. عسل و آب جوش

یک قاشق غذاخوری عسل رو در یک لیوان آب جوش بریزید و در حالی که هنوز گرم هست، ناشتا میل کنید. این ترکیب کمک می‌کنه تا سیستم گوارش شما بهتر کار کنه.

3. آب لیموترش

آب یک لیموترش تازه رو در یک لیوان آب گرم بریزید و نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. این نوشیدنی به هضم غذا کمک می‌کنه و یبوست رو برطرف می‌کنه. اگر معده‌تون اذیت میشه، می‌تونید کمی عسل هم بهش اضافه کنید.

4. انجیر و آلو بخارا

۵ انجیر خشک و ۲ آلو بخارا رو شب تا صبح در یک لیوان آب بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید. این ترکیب طبیعی به یبوست کمک زیادی می‌کنه. انجیر و آلو رو به آرامی بجوید و آبش رو هم بنوشید.

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)