تقویتی_رفع_کم_خونی
جوانه گندم ۱۰۰ گرم،
شلتوک برنج ۱۰۰گرم
مخمر جو ۱۰۰ گرم،
مغز گردو ۲۰۰ گرم،
بادام زمینی ۲۰۰ گرم،
تخم شاهی ۵۰ گرم،
تخم پیاز ۵۰ گرم،
تخم هویج ۵۰ گرم.
تمام مواد را نرم آسیاب کنید و بعد از غذا دو قاشق غذاخوری در ماست حل کنید و مصرف نمائید.
