۹ چای گیاهی برای درمان یبوست در طب سنتی

دمنوش‌های گیاهی برای درمان یبوست در طب سنتی

یبوست یکی از مشکلات رایج گوارشی است که می‌توان با استفاده از دمنوش‌ها و چای‌های گیاهی آن را تسکین داد. این دمنوش‌ها اثرات ملین داشته و به افزایش حرکات دودی روده کمک می‌کنند. در ادامه با چند نمونه از این چای‌ها آشنا می‌شویم.

چای سنا

چای سنا یکی از شناخته‌شده‌ترین مواد ملین است که از برگ‌های گیاه سنای اسکندریه تهیه می‌شود. این گیاه حاوی ترکیباتی به نام گلیکوزیدها است که اثرات ملین دارد و برای رفع یبوست بسیار مفید است.

• نکته: بسیاری از قرص‌های ملین حاوی غلظت بالایی از سنا هستند که ممکن است در درمان یبوست مؤثرتر از چای سنا باشند.

چای نعناع

چای نعناع با اثر تسکین‌دهنده منتول، می‌تواند ناراحتی معده و مشکلات گوارشی را برطرف کند. این چای با تسهیل حرکت مدفوع در روده‌ها، برای افرادی که دچار یبوست هستند مفید است.

• نحوه مصرف: یک فنجان چای نعناع بعد از هر وعده غذایی می‌تواند در رفع یبوست کمک‌کننده باشد.

چای زنجبیل

چای زنجبیل برای افرادی که یبوست ناشی از هضم ضعیف دارند، توصیه می‌شود. این چای سیستم گوارشی را تحریک کرده و به هضم غذا کمک می‌کند.

• نحوه مصرف: روزانه یک یا دو فنجان چای زنجبیل، به ویژه پس از وعده‌های غذایی سنگین، می‌تواند به بهبود حرکات روده کمک کند.

چای قاصدک

چای قاصدک (طرخشقون) به تولید صفرا در کبد و کاهش علائم گوارشی مانند نفخ و یبوست‌های گاه‌به‌گاه کمک می‌کند. این چای با اضافه کردن آب بیشتر به مدفوع، یبوست را کاهش می‌دهد.

• نحوه مصرف: بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان چای قاصدک بنوشید.

خرید و قیمت برگ سنا

خرید و قیمت نعناع خشک

خرید و قیمت پودر زنجبیل

خرید و قیمت گیاه و ریشه قاصدک

چای سیاه، چای سبز یا قهوه

این نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند که باعث تحریک روده‌ها می‌شود و به رفع یبوست کمک می‌کند.

• نکته: مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جانبی مانند تحریک معده ایجاد کند.

چای ریشه شیرین بیان

چای شیرین بیان خاصیت ضدالتهابی دارد و به هضم بهتر و تحریک حرکات روده کمک می‌کند.

• نحوه مصرف: یک فنجان از این چای را بعد از هر وعده غذایی بنوشید.

چای ریشه مارشمالو

ریشه مارشمالو اثرات تسکین‌دهنده دارد و خواص ملینی آن باعث شده این چای برای درمان یبوست مفید باشد.

• نحوه مصرف: یک فنجان از این چای را در آخر روز میل کنید.

چای بابونه

چای بابونه با خاصیت آرام‌بخش خود می‌تواند به تسکین عضلات روده و بهبود حرکت روده کمک کند.

• نحوه مصرف: نوشیدن یک فنجان چای بابونه پس از وعده‌های غذایی یا قبل از خواب بسیار مفید است.

چای جعفری

چای جعفری از برگ یا دانه‌های این گیاه تهیه می‌شود و به کاهش نفخ و رفع یبوست کمک می‌کند.

• نکته: جویدن برگ یا ساقه‌های جعفری نیز برای رفع بوی بد دهان و نفخ مفید است.

نکات پایانی

برای درمان یبوست، علاوه بر استفاده از دمنوش‌های ذکر شده، مصرف آب کافی، ورزش و رژیم غذایی مناسب بسیار حائز اهمیت است. این دمنوش‌ها می‌توانند به عنوان راهکاری مکمل در کنار عادات سالم زندگی به شما کمک کنند.

خرید ریشه شیرین بیان

خرید گل بابونه

خرید جعفری

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)