پاکسازی بدن قبل از بارداری از طریق ورزش و روش‌های درمانی مانند حجامت و زالو برای بهبود عملکرد جنسی و باروری بسیار مؤثر است. ورزش مناسب موجب بهبود خونرسانی به اعضای تناسلی می‌شود، در حالی که ورزش حرفه‌ای یا زیاده‌روی در آن می‌تواند اثرات منفی بر میل جنسی و باروری داشته باشد. توصیه می‌شود که پس از ورزش سنگین، فاصله زمانی ۱۲ تا ۲۴ ساعت قبل از فعالیت جنسی رعایت شود.

این مقاله به بررسی توصیه‌های طب سنتی و حدیث حضرت رضا (ع) برای بازگشت نیرو پس از رابطه زناشویی می‌پردازد. راهکارهایی همچون مصرف شیر و عسل، استراحت کوتاه، و پیشگیری از سنگ مثانه مطرح شده‌اند.

آهن موجود در پسته برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی حوصلگی و کم خونی بسیار موثر است ، پسته یکی از پرانرژی ترین مواد غذایی است ، پسته بسیار مقوی و حاوی ویتامین های ب۱ ، ب ۳ و ویتامین ای و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم است.