فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
* برای کاهش کرامپ های قاعدگی، روزانه ۲ لیوان از مخلوط آب، دو عدد سیب، دو ساقه کرفس(Celery) و یک پیاز رازیانهFennel)) توصیه می شود. کرفس و رازیانه دارای ماده ” فیتواستروژن “(مادهای شبیه به هورمون زنانه) هستند که ناراحتی ناشی از خون ریزی و کرامپ های قاعدگی را کاهش می دهند.
عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانمها توصیه میشود. مصرف این عرق در خانمهای یائسه باعث کاهش و برطرف شدن عوارض و علایم این دوران شده و در کسانی که دچار یائسگی زودرس شدهاند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه میشود.
آگاهسازیها