قیمت کل: 1,140,000 تومان
فهرست مطالب
- 1 تنظیم قند خون با خواص گیاهان دارویی و سبک زندگی سالم از منظر حکیم اسکندری
- 2 تاریخچه و پیشینه در طب سنتی
- 3 جدول خواص گیاهان دارویی
- 4 جدول مصرف و زمان‌بندی
- 5 فواید درمانی بر آناتومی بدن در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری
- 6 فواید درمانی برای گروه‌های مختلف
- 7 هشدارها و موارد منع مصرف
- 8 روش تهیه دم‌کرده و رعایت سبک زندگی
- 9 سوالات متداول (FAQ)
- 10 نکات تکمیلی
- 11 ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تنظیم قند خون با خواص گیاهان دارویی و سبک زندگی سالم از منظر حکیم اسکندری
تاریخچه و پیشینه در طب سنتی
در طب سنتی ایرانی، مصرف گیاهان دارویی برای کنترل قند خون رایج بوده است. ترکیب مریم گلی، گلپوره، نعنا، گزنه، بوقناق و پونه به‌عنوان دم‌کرده شبانه یا قبل از غذا برای کاهش قند خون توصیه شده است. همچنین توصیه به استفاده از سویق جو و تخم شنبلیله در وعده‌های غذایی، قدمتی چند صدساله در فرهنگ غذایی ایران دارد.
جدول خواص گیاهان دارویی
| گیاه | خواص بالقوه در تنظیم قند خون | نکات مهم |
|---|---|---|
| مریم گلی | کاهش قند خون، تقویت سیستم گوارش | مصرف بیش از حد ممکن است باعث خشکی دهان شود |
| گلپوره | کمک به متابولیسم قند | برای افراد با فشار خون پایین با احتیاط |
| نعنا | آرامش‌بخش، کمک به گوارش | مصرف زیاد ممکن است باعث رفلاکس شود |
| گزنه | کاهش التهاب، اثرات آنتی‌اکسیدانی | قبل از مصرف خشک‌شده باید بجوشانید |
| بوقناق | تنظیم قند خون | مصرف متوسط توصیه می‌شود |
| پونه | تقویت معده و سیستم گوارش | مصرف زیاد می‌تواند تحریک‌کننده باشد |
| تخم شنبلیله | کاهش قند خون بعد از غذا | بهتر است آسیاب شده و با آب یا ماست مصرف شود |
| سویق جو | کاهش جذب قند، تقویت انرژی | قبل از وعده‌ها مصرف شود |
جدول مصرف و زمان‌بندی
| ماده یا سبک زندگی | زمان مصرف | مقدار پیشنهادی |
|---|---|---|
| دم‌کرده گیاهان | روزانه، ۳ لیوان در طول روز | هر بار ۱ لیوان قبل یا بعد از غذا |
| سویق جو | قبل از غذا | ۱ قاشق مرباخوری |
| تخم شنبلیله | بعد از وعده غذا | ۱ قاشق چایخوری |
| وعده نهار | کاهش یا حذف | مصرف سبک و تا حد سیری نه کامل |
| جو در غذاها | در همه وعده‌ها | به‌صورت سبوس‌دار اضافه شود |
| خواب | بعد از نماز عشا و میل شام | خواب آرام اول شب برای تولید انسولین طبیعی |
فواید درمانی بر آناتومی بدن در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری
-
سیستم قلب و عروق: کنترل قند خون و کاهش فشار روی عروق.
-
سیستم گوارش: بهبود هضم، کاهش جذب قند سریع.
-
سیستم عصبی: کاهش استرس و آرامش بدن.
-
سیستم متابولیک: کمک به متابولیسم طبیعی قند و انرژی.
فواید درمانی برای گروه‌های مختلف
| گروه | اثرات ممکن | نکات مهم |
|---|---|---|
| زنان بزرگسال | کاهش قند خون، بهبود انرژی و آرامش | در دوران بارداری یا شیردهی با احتیاط |
| مردان بزرگسال | کنترل قند خون، بهبود گوارش | مصرف منظم توصیه می‌شود |
| سالمندان | کاهش قند خون و تقویت سیستم ایمنی | مصرف کم و دوز کنترل شده |
| کودکان | کمک به گوارش و انرژی | فقط با مشورت والدین و دوز کم |
هشدارها و موارد منع مصرف
-
افراد مبتلا به بیماریهای شدید کلیوی یا کبدی قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
-
در صورت حساسیت به هر یک از گیاهان، مصرف را قطع کنید.
-
این دم‌کرده و سبک زندگی مکمل درمان است و جایگزین داروی دیابت نمی‌شود.
روش تهیه دم‌کرده و رعایت سبک زندگی
-
مواد: مریم گلی، گلپوره، نعنا، گزنه، بوقناق و پونه.
-
میزان: هر کدام ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خشک.
-
روش: مواد را در ۱ لیتر آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
-
مصرف: روزانه ۳ لیوان، بین وعده‌های غذایی یا همراه وعده صبح و عصر.
-
سبک زندگی مکمل:
-
وعده نهار سبک یا حذف بخشی از آن
-
جویدن کامل غذا
-
اضافه کردن سویق جو قبل از غذا
-
مصرف تخم شنبلیله بعد از وعده‌ها
-
خواب بعد از نماز عشا و میل شام برای تنظیم متابولیسم
-
سوالات متداول (FAQ)
س: چند بار در روز باید دم‌کرده مصرف شود؟
روزانه ۳ لیوان، بین وعده‌های غذایی توصیه می‌شود.
س: آیا این روش برای همه مناسب است؟
تقریباً بله، اما افراد با بیماریهای شدید کبد یا کلیه، کودکان و زنان باردار باید با احتیاط مصرف کنند.
س: بهترین زمان خواب و وعده‌ها چیست؟
پس از نماز عشا و میل شام، خواب آرام اول شب توصیه می‌شود.
س: سویق جو و تخم شنبلیله چگونه مصرف شوند؟
سویق جو قبل از غذا، تخم شنبلیله بعد از غذا، هرکدام با دوز کم و به‌تدریج.
نکات تکمیلی
-
مصرف منظم و پیوسته دم‌کرده همراه با سبک زندگی سالم اثر بهتری دارد.
-
جویدن کامل غذا و استفاده از جو و سویق در وعده‌ها به کنترل قند کمک می‌کند.
-
رعایت زمان خواب و وعده‌ها باعث تنظیم طبیعی انسولین بدن می‌شود.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
سلام خدا قوت
ببخشید راه ارتباطی با حکیم چگونه است ؟
سلام با عرض ارادت خدمت حکیم اسکندری
دکتری که واقعا از جون ودل برای بیماران مایه میزارند و دلشون برای همه بیماران واقعا از ته دل میسوزد
ضمن عرض عذر خواهی از جناب دکتر اسکندری
یه سوال داشتم اونم این هست که دکتر های بیرون به من که به خاطر قندت باید پات قطع بشه
ولی من به خاطر اعتمادی که به دکتر دارم میدونم منو بدون عمل دیابتم رو در مان میکنه
منتظر جواب دکتر میمونم …
از اینکه وقت ارزشمند خود را صرف مطالعه مقاله ما کردید، بی‌نهایت سپاسگزاریم. نظرات و پیشنهادات شما برای ما بسیار ارزشمند است و باعث دلگرمی ما در ادامه مسیر می‌شود. امیدواریم محتوای ارائه‌شده برای شما مفید بوده باشد و همچنان همراه ما باشید. از همراهی شما سپاسگزاریم!
از اینکه وقت ارزشمند خود را صرف مطالعه مقاله ما کردید، بی‌نهایت سپاسگزاریم. نظرات و پیشنهادات شما برای ما بسیار ارزشمند است و باعث دلگرمی ما در ادامه مسیر می‌شود. امیدواریم محتوای ارائه‌شده برای شما مفید بوده باشد و همچنان همراه ما باشید. از همراهی شما سپاسگزاریم!