بررسی پرهیزات لازم در دوران بارداری از منظر طب سنتی

نبایدهای بارداری در طب سنتی

بارداری یکی از شیرین‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی زنان و مردان است. انتظار برای تولد فرزند، لحظاتی است که شور و شوق خاصی به زندگی می‌دهد. با این حال، به دلیل تغییراتی که در جسم و روح مادر رخ می‌دهد، لازم است برخی نکات در دوران بارداری رعایت شوند. در این مقاله به نبایدهای بارداری در طب سنتی می‌پردازیم تا به حفظ سلامت مادر و جنین کمک کنیم.

پرخوری و فشار به جنین

یکی از نبایدهای بارداری در طب سنتی، پرخوری است. اگرچه بارداری ممکن است نیاز به مصرف بیشتر مواد مغذی داشته باشد، اما پرخوری می‌تواند به فشار به جنین و بروز مشکلات گوارشی نظیر سوء هضم منجر شود. پیشنهاد می‌شود به جای افزایش حجم غذا، تعداد وعده‌های غذایی را افزایش داده و در هر وعده مقدار کمی غذا مصرف کنید. این روش به مادر کمک می‌کند تا مواد مغذی لازم برای رشد جنین را دریافت کرده و در عین حال از فشار به معده و جنین جلوگیری کند.

مصرف مواد قاعده‌آور در بارداری

مواد قاعده‌آوری مانند پونه، زعفران، شوید، سیر، شنبلیله، دارچین، فلفل در دوران بارداری باید با احتیاط مصرف شوند. مصرف زیاد این مواد به ویژه به صورت دمنوش، می‌تواند موجب سقط جنین شود زیرا برخی از این مواد باعث انقباضات رحم می‌شوند. در عوض، مصرف این مواد به مقدار کم و به عنوان چاشنی در غذا، معمولاً بی‌خطر است و حتی ممکن است در رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک کند.

از دیگر مضرات مصرف بیش از حد زعفران در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خون در ادرار یا مدفوع
• خونریزی از بینی و لب
• سرماخوردگی و از دست دادن تعادل
• زردی

بنابراین، لازم است که زنان باردار از مصرف زیاد این گیاهان پرهیز کنند تا از خطرات احتمالی جلوگیری کنند.

مصرف ماست، سالاد، دوغ، نوشابه و ترشی همراه با غذا

در طب سنتی، توصیه شده است که زنان باردار از مصرف همزمان برخی مواد غذایی اجتناب کنند. به طور خاص، مصرف ماست، سالاد، دوغ، نوشابه و ترشی همراه با غذا می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی نظیر ترش و سوزش معده شود. در دوران بارداری، بسیاری از زنان دچار حالت استفراغ و سوزش سر معده می‌شوند و مصرف این مواد غذایی می‌تواند این مشکلات را تشدید کند.

اگرچه این مواد غذایی ممکن است در برخی شرایط خوشایند به نظر برسند، اما بهتر است در دوران بارداری از مصرف آنها به همراه غذا خودداری کنید تا از بروز مشکلات گوارشی و ناراحتی‌های معده جلوگیری شود.

خرید محصولات طبیعی و ارگانیک و درمانی

نبایدهای بارداری در طب سنتی: مصرف مرغ و تخم‌مرغ ماشینی، مکمل‌های شیمیایی و دیگر عوامل مضر

در دوران بارداری، بدن مادر دچار تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی می‌شود که نیاز به توجه و مراقبت‌های خاص دارد. برخی عادات غذایی و رفتارهای روزمره می‌توانند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارند. در این مقاله به نبایدهای بارداری در طب سنتی پرداخته‌ایم تا سلامت دوران بارداری شما حفظ شود.

مصرف مرغ و تخم‌مرغ ماشینی: اثرات منفی بر هورمون‌ها و جنین

یکی از نبایدهای بارداری در طب سنتی مصرف مرغ و تخم‌مرغ ماشینی است. مرغ‌های ماشینی تحت شرایط خاص تغذیه‌ای و با استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و هورمون‌های خاص رشد پرورش می‌یابند. تولیدکنندگان برای سرعت بخشیدن به رشد مرغ‌ها در مدت زمان کوتاه‌تر، از این مواد شیمیایی استفاده می‌کنند. این مواد ممکن است در بدن مرغ‌ها باقی بمانند و به انسان‌ها منتقل شوند. به ویژه برای زنان باردار که جنین‌های حساس و ضعیفی دارند، مصرف این مواد می‌تواند باعث اختلالات هورمونی و آسیب به جنین شود.

همچنین، حتی برای افراد سالم، مصرف مرغ‌های ماشینی و تخم‌مرغ‌های تولید شده به این شیوه، ممکن است مشکلاتی به همراه داشته باشد. بنابراین، برای حفظ سلامت خود و جنین، توصیه می‌شود از مصرف مرغ و تخم‌مرغ‌های ماشینی خودداری کنید.

مصرف مکمل‌های شیمیایی: خطرات برای مادر و جنین

در دوران بارداری و شیردهی، نیاز مادر به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر می‌شود. کمبود این مواد می‌تواند اثرات منفی مهمی بر سلامت مادر و جنین بگذارد. با این حال، طب سنتی به شما توصیه می‌کند که به جای استفاده از داروها و مکمل‌های شیمیایی، از مواد گیاهی برای رفع نیازهای بدن خود و جنین استفاده کنید.

برای مثال، برای رفع کمبود آهن می‌توان از استفاج استفاده کرد. مکمل‌های شیمیایی ممکن است به مادر و جنین آسیب برسانند و حتی خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان را افزایش دهند. بنابراین، بهتر است از روش‌های طبیعی برای تقویت بدن در دوران بارداری استفاده کنید.

مصرف غذاهای نفاخ: مشکلات گوارشی در بارداری

حبوبات مانند نخود، لوبیا، عدس، زیتون نرسیده، باقالا و کرفس به دلیل داشتن فیبر و پروتئین‌های مناسب برای رفع مشکل یبوست در دوران بارداری مفید هستند. اما این مواد می‌توانند نفخ و دل‌پیچه ایجاد کنند. بنابراین، توصیه می‌شود که از مصرف زیاد این مواد خودداری کنید. اگر می‌خواهید اثر نفخ این غذاها کمتر شود، می‌توانید قبل از مصرف آن‌ها را خیس کنید.

خوابیدن به پشت: فشار به بند ناف

یکی از نبایدهای بارداری در طب سنتی، خوابیدن به پشت است. این کار می‌تواند فشار زیادی به بند ناف وارد کرده و جریان خون به جنین را مختل کند. بهترین وضعیت خوابیدن در دوران بارداری، خوابیدن به پهلو است. اگر شما به خوابیدن به پشت عادت دارید، بهتر است قبل از بارداری این وضعیت خوابیدن را تمرین کنید تا دوران بارداری راحت‌تری داشته باشید.

جمع‌بندی

در دوران بارداری، رعایت نکات تغذیه‌ای و رفتاری صحیح بسیار اهمیت دارد. مصرف مرغ و تخم‌مرغ ماشینی، مکمل‌های شیمیایی و غذاهای نفاخ می‌تواند اثرات منفی بر سلامت مادر و جنین بگذارد. همچنین، خوابیدن به پشت نیز می‌تواند مشکلاتی برای جنین ایجاد کند. با رعایت این نکات، می‌توانید دوران بارداری سالم و راحتی را تجربه کنید.

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)