دسته: تغذیه و اصلاح مزاج

نخوردن سحری ممنوع ، متناسب با مزاج‌ بخورید ، گیاهی برای تقویت بنیه ، روزه را چطور باز کنیم ؟ ، غذایی برای رفع عطش ، کاهش عطش در ماه رمضان ، افزایش رطوبت بدن

یک قاشق چایخوری زردچوبه ، یک قاشق چایخوری زنجبیل ، یک قاشق چایخوری زیره “سیاه یا سبز” ، یک قاشق چایخوری دارچین ، سه قاشق چایخوری عسل ، و …

قهوه خوری با پودر هسته خرما و خاصیتهای گسترده برای بدن بر مبنای طب سنتی ، اصلاح تغذیه بر مبنای طب سنتی ، تغذیه سالم و ارگانیک ، طب سنتی حکیم اسکندری

بیماریهای دهان و دندان از شایعترین بیماریهای عفونی انسان است. افراد حداقل از یکی از این دو بیماری مهم دهان ودندان (پوسیدگی دندانی و بیماریهای لثه) رنج می برند. تغییر عادات و رژیم غذایی مردم جامعه، عدم رعایت بهداشت دهان ودندان، بی توجهی نسبت به اهمیت و سلامت دندانها درکودکان، از مهمترین علل وخامت رو به تزاید شاخصهای بهداشتی دهان ودندان درجامعه است.

اسیدفولیک را با نام ویتامین B9 می‌شناسند که برای عملکرد مناسب بدن و تولید مواد ژنتیکی DNA ضروری است. اسید فولیک اغلب برای درمان مشکلات ناشی از کمبود فولات، مثل کم خونی ناشی از کمبود فولات که با خستگی همراه است و زمانی که روده فرد قادر به جذب مواد مغذی تنها از طریق خوراکی‌ها و مواد غذایی نیست تجویز می‌شود.

خواص شلغم از مواد معدنی و ویتامین‌های آن ناشی می‌شود. این گیاه برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت قلب، از بین بردن سموم، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

از مهمترین خواص کدو حلوایی (Winter squash) کنترل و پیشگیری علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات، درمان فشار خون بالا و کمک به کاهش وزن است

نیروی جنسی و اسپرم سازی و راهکارهای تقویتی برای زنان و مردان ، تقویت نیروی جنسی مردان برای زودانزالی ها (همراه با دیابت مزاج سرد)

فواید و خواص دارویی پسته ، جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است ، مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. ، خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند ، مغز و ذهن را تقویت می کند. ، پسته معده را تقویت می کند.برای تسکین سرفه مفید است.

خواص کره بادام زمینی ، کره بادام‌زمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام‌زمینی است و حدود یک سوم بادام‌ زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره ی آن می‌شود

خوراکی‌های مناسب برای صفراوی‌ها: معمولاً میوه‌ها و سبزیجاتی با طبع سرد و تر مانند هندوانه، خیار، کاهو، کدو و همچنین لبنیات و آش‌های جو توصیه می‌شود.

فواید رعایت رژیم غذایی مناسب برای سوداوی‌ها: کاهش خشکی پوست و مو ، بهبود خلق و خو ، کاهش یبوست ، افزایش انرژی ، تنظیم خواب ،

 مصرف سبزی‌های سرد مانند خرفه و کاسنی، مصرف شربت ها و عرقیجات با طبع سرد ،  پرهیز از خوردن شوری، شیرینی، تندی و مصرف ماهی