تغذیه بیماران قلبی بر مبنای طب سنتی

رژیم غذایی قلبی با روغن‌های سالم و آش سماق

چکیده

برای بیماران قلبی، مصرف روغن‌های سالم مانند زیتون و کنجد و اجتناب از گوشت گاو و فرآورده‌های صنعتی می‌تواند به کاهش فشار خون، جلوگیری از گرفتگی عروق و حفظ سلامت قلب کمک کند. همچنین، مصرف آش سماق به دلیل اثرات آنتی‌اکسیدانی و کاهش چربی خون توصیه می‌شود.

تاریخچه و پیشینه در طب سنتی

در طب سنتی ایرانی، تغذیه سالم و استفاده از روغن‌های طبیعی و غذاهای گیاهی برای پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی توصیه شده است. آش سماق یکی از غذاهای سنتی شناخته شده با اثرات کاهش چربی خون و سلامت قلب بوده است.

مواد غذایی توصیه شده و اثرات آن‌ها

مواد غذایی ممنوع یا محدود

• گوشت گاو و فرآورده‌های صنعتی: باعث افزایش کلسترول و غلظت خون می‌شوند و خطر گرفتگی عروق را افزایش می‌دهند.

• روغن‌های جامد، سرخ‌کردنی و فست‌فودها: افزایش چربی خون و فشار خون.

جدول مصرف و توصیه‌ها

اثرات درمانی برای گروه‌های مختلف

هشدارها و موارد مهم

• اجتناب کامل از روغن‌های سرخ‌کردنی و گوشت گاو ضروری است.

• مصرف بیش از حد آش سماق باعث تغییر طعم و اسیدی شدن معده می‌شود؛ میزان متعادل توصیه می‌شود.

• این رژیم مکمل درمان دارویی است و جایگزین داروهای تجویز شده برای بیماران قلبی نمی‌شود.

سوالات متداول (FAQ)

س: آیا می‌توان از گوشت سفید و مرغ استفاده کرد؟
بله، گوشت سفید و ماهی به عنوان جایگزین مناسب توصیه می‌شود.

س: مصرف روغن زیتون خام بهتر است یا حرارت دیده؟
روغن زیتون خام یا در حد حرارت کم بهتر است تا خواص آنتی‌اکسیدانی حفظ شود.

س: آش سماق چه تأثیری بر فشار خون دارد؟
آش سماق به دلیل آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر بالا به کاهش فشار و چربی خون کمک می‌کند.

س: آیا بیماران قلبی می‌توانند هر روز مصرف کنند؟
بله، مصرف متعادل روزانه توصیه می‌شود.

نکات تکمیلی

• ترکیب این رژیم با ورزش سبک اثر پیشگیری و درمان بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

• کنترل مصرف مایعات، نمک و شکر همراه با این رژیم توصیه می‌شود.

• رعایت سبک زندگی سالم و کاهش استرس اثر مثبت بر سلامت قلب دارد.

منبع :

وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری

ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

علاقه مندی ها

روغن چهل گیاه

60 سی سی

(0)

289,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

بامیه خشک شده

بسته 100 گرمی

امتیاز 4.00 از 5

(1)

148,500 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

عرق برگ زیتون اصل

یک لیتری

امتیاز 3.67 از 5

(3)

84,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

ترخینه

نیم کیلو

امتیاز 5.00 از 5

(2)

89,500 تومان

افزودن به سبد خرید

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)