دسته: ویتامین ها

آهن موجود در پسته برای رفع سرگیجه، رنگ پریدگی، بی حوصلگی و کم خونی بسیار موثر است ، پسته یکی از پرانرژی ترین مواد غذایی است ، پسته بسیار مقوی و حاوی ویتامین های ب۱ ، ب ۳ و ویتامین ای و املاح مغذی شامل آهن، پتاسیم، فسفر و کلسیم است.

نشانه های کمبود ویتامین ، درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا ، کمبود کلسیم , پتاسیم , منیزیم ، شکاف درگوشه لب ها گروه ویتامین ب ۳ ، احساس خستگی ب ۲ ،

خواص و ویتامین های موجود در انواع سبزی ها و میوه ها ، خواص گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی ، ویتامین ها ، سبزی ها ، میوه ها ، کلم ، شلغم ، تره ، نعناع ، نخودفرنگی ، کدو ، سیر ، جعفری ، باقلا ، بادمجان ، خیار ، خربزه ، هندوانه ، خرما ، لیمو ترش ، تمشک ، توت ، توت‌فرنگی

جایگزین طبیعی قرص و مکمل روی ، آشنایی با اهمیت روی، عوارض کمبود و منابع طبیعی تامین کننده آن

داروی گیاهی ضد اضطراب ، دمنوش‌ های گیاهی ، چای بابونه ، چای میوه گل نسترن ، چای سفید ، نعناع فلفلی ، چای گزنه ، بادرنجبویه ، چای زرشک ، هل ، چای زغفران ، دارچین ، چای زیره سیاه ، چای به‌لیمو ، داروی گیاهی ضد اضطراب بابونه ،

جایگزین های گیاهی قرص امپرازول ، ترکیب یک لیوان عرق نعنا و یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ به همراه یک قاشق عسل یک ساعت بعد از صرف شام

جایگزین طبیعی مکمل های بدنسازی و قرص تستوسترون در طب سنتی ، مواد طبیعی جایگزین قرص های تستسترون ، عوارض مکمل های بدنسازی ،

جایگزین‌ طبیعی مکمل و قرص کلسیم ، مواد طبیعی تامین کننده کلسیم بدن در طب سنتی

آشنایی با مواد طبیعی جایگزین آنتی بیوتیک ها در طب سنتی ، تاثیر مواد غذایی بر آنتی بیوتیک ها ، درباره آنتی بیوتیک ها ،

آشنایی با عوارض و مواد طبیعی جایگزین استامینوفن در طب سنتی ، اصلاح تغذیه ایی در طب سنتی ، درمان بیماری ها با گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی ،

آشنایی با عوارض و مواد طبیعی جایگزین قرص آسپرین در طب سنتی ، زنجبیل و زردچوبه جایگزین طبیعی آسپرین ، خوراکی های حاوی آسپرین طبیعی ، طب سنتی حکیم اسکندری

جهت رسیدن به آرامش استفاده از قرص های اعصاب و روان شایع شده است؛ اما جایگزین های طبیعی قرص اعصاب و روان در طب سنتی تا حد بسیار خوبی می‌توانند نیاز شما را به قرص های اعصاب و روان کاهش دهند.

در صورت عمل به توصیه های این مقاله می توانید بدون مصرف قرص آهن از میزان آهن کافی در بدن برخوردار شوید.

قرص ترامادول دارویی ضعیف‌تر از مورفین و قوی‌تر از بروفن و استامینوفن است و هیچ‌گاه مصرف بیشتر از دو هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی‌شود.‌ مکانیسم اثر این دارو مانند مسکن‌های مخدر است.