خواص و ویتامین های موجود در انواع سبزی ها و میوه ها ، خواص گیاهان دارویی و عرقیات گیاهی ، ویتامین ها ، سبزی ها ، میوه ها ، کلم ، شلغم ، تره ، نعناع ، نخودفرنگی ، کدو ، سیر ، جعفری ، باقلا ، بادمجان ، خیار ، خربزه ، هندوانه ، خرما ، لیمو ترش ، تمشک ، توت ، توت‌فرنگی

جایگزین طبیعی ویتامین D ، خواص و فواید ویتامین D برای بدن ، غلات، سبزیجات ، نخودفرنگی ، قارچ ، انبه ، آناناس، آووکادو ، شیر بادام ، زرده‌ی تخم مرغ ، ماهی‌های چرب ، سالمون، ساردین ، جگر گوساله ، شیر، کره ، ماست ،

داروی گیاهی ضد اضطراب ، دمنوش‌ های گیاهی ، چای بابونه ، چای میوه گل نسترن ، چای سفید ، نعناع فلفلی ، چای گزنه ، بادرنجبویه ، چای زرشک ، هل ، چای زغفران ، دارچین ، چای زیره سیاه ، چای به‌لیمو ، داروی گیاهی ضد اضطراب بابونه ،

بیماریهای دهان و دندان از شایعترین بیماریهای عفونی انسان است. افراد حداقل از یکی از این دو بیماری مهم دهان ودندان (پوسیدگی دندانی و بیماریهای لثه) رنج می برند. تغییر عادات و رژیم غذایی مردم جامعه، عدم رعایت بهداشت دهان ودندان، بی توجهی نسبت به اهمیت و سلامت دندانها درکودکان، از مهمترین علل وخامت رو به تزاید شاخصهای بهداشتی دهان ودندان درجامعه است.